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[ Jin-Dan ]
討論串[問題] 請問各位一開始怎麼練氣的?
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說到感覺氣,我提供一個方法你嘗試看看:. 首先要先有足夠的暖身,氣血通暢,才比較容易感受到氣... 要讓全身都發熱才行,最好有流點汗,你可以去跑操場之後再回來~. 暖完身之後,就開始嘗試,坐在椅子上or站著都可以. 首先要把手掌給搓熱,要搓得很熱很熱 (也是為了氣血通暢才比較容易感受到氣). 然後全
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一、你學習的最終目的為何?尋求身心健康,還是成仙成佛這條路. ?目標不一樣,那個方法和老師都是不一樣的。. 二、年紀多大?年紀二十來歲又身體健康的話,我就建議能夠氣機. 發動後,就直接練性功了。(性功即修性之功,指修心煉神的功夫。命. 功即修命之功,指修身煉氣的功夫。古人說:「性由自悟,或可因書而.
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