[遊記] 女生一個人爬富士山也OK!消失

看板Japan_Travel作者時間8年前 (2016/07/12 23:52), 編輯推噓40(40推 0噓 37→)
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準備爬山期間也在板上爬了很多文 也徵了旅伴對於一個人在剛開山的時節去爬山也有諸多不安，想分享經驗給有類似疑問的人背景女生 20代 偶爾慢跑 體力普通 半馬要跑四小時QQ建議一定要有的裝備登山鞋(迪卡儂) 沒有登山鞋會走得很痛苦，不過還是到得了的登山杖(迪卡儂) 沒有會爬得非常痛苦，不過還是到得了的頭燈 (迪卡儂) 沒有非常危險，尤其晚上止痛藥 跟氧氣用途一樣，這次沒帶，頭痛到想吐背包 (一般背包) 補給跟水能裝越多越好羽絨衣(優衣褲) 山上只穿羽絨衣還是很冷 有勾鐵絲最好，但我窮...毛帽 沒有就尻風到頭痛雨衣 有溝鐵絲就不需要這個XD補給 這次帶能量凍，太重，推薦kit kat/糖果/巧克力等我沒帶但建議帶的手套 爬山徒手抓石壁時有點後悔面罩 冷到用換洗衣服當面罩OTZ---------------------------------------------------------------從結論開始說，富士山的確是觀光行程，只要是體力普通的人都可以登得了頂準備的裝備越多 登頂的痛苦度就越低到達五合目時是12點多，稍微適應氣壓並吃點東西後大概13:10通過登山口五到六合目間都是陡砂坡，這邊的重點是調節呼吸，心無旁騖的向上爬天氣好時這邊風景都很遼闊，反正快也是要五六小時，這邊消耗太多體力是大忌過了六合目(好像沒有明顯標地)，就是之字形的砂地，綿延到天邊建議這時就開始吃補給，不要等到累或餓快到七或是過了七合目的地方會有比較陡的岩壁，需要手腳並用，小心踩好就跟爬樓梯一樣，並不很累，只是風大這邊開始會有點冷休息時建議不要坐下，覺得冷就快點開始爬，保持身體狀況重點是感到累就吃補給，像我是心跳數很容易飆高，所以走一段就要休息等心跳降大概到有點煩怎麼不快到時就會到八合目了這邊開始穿保暖衣物，我是棉褲跟羽絨衣，看到路邊賣泡麵會很想吃...市區一瓶水98円 到五合目要200円 一上山就400起跳 我是沒買自揹上山八開始到八合五目的感覺比七到八還遠，這時候多少有點累，又冷風又大路都是碎砂碎石，我還以為踏在廢墟上，很容易走一步滑一步幾乎是靠登山杖撐著走的，這時候心裡只想著:還有多久?不是剩0.5合目嗎?!!沿途經過很多山小屋，但是因為我住的是御來光館，所以過盡千帆皆不是不過好處是，明天不用爬那麼多路，今天先爬起來放在五個小時整的時候到達八合五目這時候真的是冷到爆，新竹寒流又下雨的那種冷度(?)如果有自揹糧食的話不一定要定山小屋的餐，又貴又少，早餐CP值更是誇張1000円只能買到兩片土司夾草莓果醬+一瓶超小瓶鋁箔包實測可帶飯糰/麵包/真空包冷食，只要背包夠大，可惜我出發時太趕吃過飯之後不能刷牙也不能洗澡，只好換件上衣跟襪子要刷牙必須自備水，但是我帶的是運動飲料...七點半左右上床睡覺，準備兩點開始爬，這天的日出是4點半枕頭跟石頭一樣，位子一人只有80公分不到，摩肩擦踵簡直就是為這場景而生努力鑽進被窩發現都是沙子，只好安慰自己至少外頭風再大也不冷半夜被頭痛醒，是的，高山症狀居然在爬完後出現仔細想想應該是密閉空間太多人，氧氣稀薄?不到兩點就醒，爬上山頂的路霧氣又重，頭燈不夠力只好小心爬這最後的1.5合目全程陡峭難爬，腦中只有荊棘之道四個字大概一小時左右 三點多到山頂到了山頂 風大 又下小雨 霧氣又重 能見度只有頭燈範圍沒事先做功課連到頂都沒發現，雨衣拿出來穿還是冷到崩潰連日出都不想看只想下山洗澡睡覺 要說肉體的疲憊程度大概7.80%但精神的疲憊程度已經到臨界值後面下山道就是滑砂道，一路滑了四個多小時五小時才到五合目下山時精神已全然潰堤，兵敗如山倒，這時終於出現''我到底來這裡幹嘛''的念頭女生一個人其實並不危險，登山本來就是一個人的奮鬥，當然基本的要注意基本上一個人到哪裡都要有警覺心更何況居心不良的人很少會花五小時上山做壞事的...但是不能刷牙不能洗臉不能洗澡，到五合目還有三小時的巴士，到新宿還要再撐到旅館開始下山道後心裡只想洗澡睡覺，除了這個以外其他都還好...結論:爬一次自我挑戰很有趣，但是多背點水才能刷牙--※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.30.50※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1468338761.A.75D.html
推
07/12 23:58, , 1F
好厲害啊 恭喜挑戰成功
07/12 23:58, 1F
推
07/12 23:59, , 2F
好厲害哦！
07/12 23:59, 2F
推
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覺得這體驗好棒!!恭喜登頂成功
07/13 00:00, 3F
推
07/13 00:03, , 4F
好棒
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推
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好勇敢的體驗！太棒了
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推
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強！
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請問你是幾月爬的，因提到很冷
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開山第三天XD
推
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好強!!!恭喜登頂~
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推
07/13 00:24, , 9F
半馬四小時不會被關門嗎xdd
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被關門了啊QWQ而且半馬比富士山累多了...
推
07/13 00:25, , 10F
帥氣！
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推
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我上禮拜爬也是高山症...還是把我殺了 我到底來這裡幹嘛
07/13 00:25, 11F
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07/13 00:26, , 12F
最後不行吐了 還被好心帥哥和國軍帥哥救下一合目休息
07/13 00:26, 12F
拍拍 頭痛到極致真的會想吐後來硬逼自己睡著
推
07/13 00:28, , 13F
厲害~ 超佩服
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07/13 00:36, , 14F
山小屋的飲食不能用CP值來算，畢竟一年才營業2.5個
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後來想想 那個價格賣的是熱水 這個稀有財XD
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月左右
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推
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你好勇敢，我只想參加local tour
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不過御來光的住宿位置是真的很小，還沒間隔
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另外，富士山頂在大太陽的好日子時，日出時分氣溫約
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在攝氏3度
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07/13 00:41, , 20F
飲食的話，飯糰倒是cp值高的補給
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推
07/13 00:45, , 21F
好猛...
07/13 00:45, 21F
推
07/13 00:48, , 22F
天啊~所以七月初爬到上面還這麼冷~筆記筆記
07/13 00:48, 22F
推
07/13 00:51, , 23F
你也太厲害了 但這看來好可怕 一點都不OK!!!
07/13 00:51, 23F
推
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感覺好痛苦啊QQ
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07/13 00:52, , 25F
曾一時興起 從五合目爬了一小時 風大到差點被吹下來
07/13 00:52, 25F
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山上還有人騎馬 簡直不可思議
07/13 00:53, 26F
推
07/13 00:54, , 27F
騎馬是五合目的體驗 我記得價錢不便宜
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可以騎到六合目 沒記錯的話xd
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不能洗澡是小事 自備溼紙巾 擦擦手腳也好
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07/13 00:56, , 30F
但是沒有登山杖 超危險吧 山上風真的很大 禦寒衣物必備
07/13 00:56, 30F
推
07/13 01:01, , 31F
爬完回來覺得自己到底來幹嘛的+1www
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推
07/13 01:04, , 32F
恭喜挑戰成功!!好厲害
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07/13 01:08, , 33F
下山的時候真的會超崩潰，尤其是都是沙子路.... 好
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險之前是跟朋友一起爬，還能說上點話
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至少一輩子回憶。
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推
07/13 01:36, , 36F
7/4才剛爬完 恭喜挑戰成功！
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推
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太強了！想挑戰！
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推
07/13 03:58, , 38F
我好想爬一次 跟跑半馬比富士山會比較累嗎（誤
07/13 03:58, 38F
推
07/13 04:01, , 39F
等等 半馬四小時 速度是5km/h欸 實在不相信=_=
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半馬25.5公里喔 均速一公里9分多所以比這成績好的都爬得上去XD
推
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本來很有興趣，看到頭痛就好害怕呀！超怕頭痛的人根本富
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士山攻頂無緣QQ
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止痛藥吃了就好啦
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我去年爬到八合目也覺得是一輩子的回憶啊 XDDDD
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推
07/13 06:59, , 43F
推 妳好棒！
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推
07/13 07:19, , 44F
上次看到有女生穿高跟鞋爬富士山
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推
07/13 07:23, , 45F
一生爬一次就夠了！！
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推
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太厲害
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07/13 08:29, , 47F
看到新竹寒流，我住新竹馬上覺得很有畫面
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體感溫度爆冷※ 編輯: ichi51 (223.139.158.197), 07/13/2016 08:58:02
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07/13 09:55, , 48F
厲害!其實你體力很不錯,真心覺得你半馬應該有2.5hr完賽的實力
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而且25.5是超半馬,半馬只要21.1而已
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07/13 10:30, , 50F
高山症絕對不是吃個止痛藥就沒事了.... 或許路不一定
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推
07/13 10:31, , 51F
我是7/4去爬的 也是住御來光
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難走 但海拔就是那麼高 就是會在上面待超過6小時
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要上去的人拜託了解一下高山症吧......
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高山症嚴重會死人的，不是吃了止痛藥就沒事
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高山症處理原則就是下撤下撤再下撤
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真的不要拿命開玩笑
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樓上版友有點激動基本上登山本來就有諸多風險需評估個人狀況我自己及山友的經驗是富士山的高度經適應後症狀會消失 故止痛藥是為了舒緩症狀當然最好是經醫生諮詢評估喔※ 編輯: ichi51 (223.139.158.197), 07/13/2016 12:01:04
推
07/13 12:03, , 57F
妳好棒！！！一直想挑戰只敢觀望。。。
07/13 12:03, 57F
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07/13 12:04, , 58F
沒有激動~但高山症的風險真的很恐怖
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07/13 12:05, , 59F
你分享給大家的心得很棒~但就是高山症的風險這點怕別人誤會
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07/13 12:06, , 60F
誠如smaugsscarf說的要爬的人還是先了解一下高山症喔
07/13 12:06, 60F
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07/13 12:07, , 61F
迪卡儂業配?
07/13 12:07, 61F
如果有更便宜的選擇請分享一下(^_^)a
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07/13 12:22, , 62F
好棒喔！
07/13 12:22, 62F
推
07/13 12:28, , 63F
那富士山頂可以抓神奇寶貝嗎？XD
07/13 12:28, 63F
等日本區開放可能抓得到神獸？！
推
07/13 13:37, , 64F
迪卡農本來就便宜好用阿 我也是幾乎全身迪卡農
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07/13 13:37, , 65F
頭燈 登山杖 衣服 褲子 襪子 鞋子 攻頂包 登山包都是狄卡農
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07/13 13:38, , 66F
鍋子跟睡袋也是xd
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07/13 13:40, , 67F
高山症基本上是6小時出現，你應該是因為肌肉疲累+輕微高山症
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07/13 13:42, , 68F
6小時是從2800M左右的時候開始算 若有吐就要立刻降低高度
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自己的身體狀況自己最清楚不舒服千萬不要硬撐
推
07/13 14:12, , 69F
我11號上山12號下山
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不去一次會後悔，去了更後悔...
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推
07/13 14:44, , 71F
之前在排立山行程時，考量到高山症問題(因為我老婆很
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嬌弱)，想說是不是要背什麼重裝備上去，結果查到高山
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症唯一解就是立刻降低高度，不然會死人的。
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推
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高山症只能下撤，裝備背再重都沒用 除非是醫療等級
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推
07/13 15:07, , 75F
好厲害！
07/13 15:07, 75F
推
07/13 15:59, , 76F
推登富士山是觀光行程 我體力超差 也是勉強登頂了
07/13 15:59, 76F
※ 編輯: ichi51 (223.139.158.197), 07/13/2016 16:41:18
推
07/14 00:59, , 77F
強
07/14 00:59, 77F
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