[問題] 請問在日本旅飲食有沒有澱粉較少的餐廳？

看板Japan_Travel作者 (Mius)時間8年前 (2015/11/09 19:08), 8年前編輯推噓20(20推 0噓 25→)
留言45則, 23人參與, 最新討論串1/1
１１月底即將去東京自由行五天四夜，會住在新宿御菀前站附近 由於妊娠糖尿的關係，需要控制血糖。 飲食上必須要盡可能地減少澱粉、甜食和水果。 所以拉麵、煎餃、文字燒等等，我都不行吃　QQ 但是，肉和菜，沒有關係！ 所以說，燒肉、牛排、炸豬排（剝掉麵衣）、魚等等都可以吃 只要都有蔬菜類可以配，就很好～ 但！日本隨處可見的連鎖店，我只知道松屋和吉野家　＠＠ 想請問有沒有比較常見的涮涮鍋、炸豬排或魚料理的連鎖店呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.54.232 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1447067328.A.BBC.html
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就是居酒屋了
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家庭餐廳吧
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涮涮鍋就溫野菜，套餐也是有澱粉類拿掉不吃就好
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溫野菜看起來很棒！肉的部分很中我老公的心！
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串烤
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串烤有找到吉祥寺的伊勢屋
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肉主義!
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各大超商
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現在吉野家松屋すき家的小火鍋都上場了，飯換成小碗還可
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以折價
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原來可以換成小碗！
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鍋ぞう 可以吃到超多種蔬菜的壽喜燒
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牛丼店的話也有牛皿 只是不知道有沒有人單點
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原來溫野菜就是涮涮鍋！！
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百貨公司美食街都會賣秤重的沙拉
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百貨超市+1 沙拉 熟食 佃煮
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百貨超市可以買到沙拉，回去旅館找不到東西吃的話，會方便很多！感謝！
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說真的 日本人主菜就是米飯 連壽司都可以配飯吃了
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跟我一樣 我是不愛吃澱粉 所以到日本很難挑店 都選燒烤店
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生魚片，特別愛吃築地的烤海鮮(干貝 葛莉 牡蠣等)
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謝謝你！我本來還在想說，因為懷孕其實不能吃太多生魚片。 但還是要讓老公去吃一下～我在旁邊看這樣　QQ
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然後吃不太到蔬菜 會自己買水果回家吃
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商務旅館的buffet 早餐跟午餐我都這樣吃
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各大燒肉店啦
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飯少一點就好啦
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是住在APA嘛？？從旁邊咖啡店的大巷子往裡面御苑反方向
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走進去，會有一家まるえい（圈圈榮）超市，可以買熟食
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或者是往四谷三丁目的方向走，會有一家新宿三町目食堂
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有點像自助餐的方式，自己挑小盤的料理，就不用點飯麵
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訂不到APA....住在 City Hotle NUTS, 離新宿御菀站前站步行大約五分鐘 有在gmap上找到超市了！
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百貨超市吧 妳自己比較好抓
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※ 編輯: MiusPlus (61.231.54.232), 11/09/2015 22:07:54
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敘敘院
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摩斯不知道還有沒有賣菜摘漢堡。
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就查一下日本懷孕期間的飲食是怎麼樣 然後照做應該就還好
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其實妳的飲食觀念有點問題，請在出國前諮詢醫師或營養師，妊
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辰糖尿還是需要適度的碳水化合物，蛋白質也是要限量的
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謝謝你的建議～ 已諮詢過營養師及醫師，也有血糖機每天都要扎七次針 我沒有不吃碳水化合物，但確實要盡可能地少。 營養師很直白地說＂肉和菜我不管，媽媽你不要餓到自己或吃太飽就好＂ 出國前三天還會再去看醫生，確認身體狀況。 所以沒有一定能成行，但還是要先做好規劃和準備～ ^^ ※ 編輯: MiusPlus (61.231.54.232), 11/10/2015 08:24:42
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我爸糖尿醫生並沒禁止他吃澱粉甜食耶，而是要多吃純天
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然含糖的食物(水果除外)
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後來血糖有降，可能症狀差異?
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我也沒有被禁吃～～～也沒有不吃啊～～～＠＠ 完全不吃澱粉，有可能會產生尿酮，反而不好～ 醫生只要求持續飲食控制，還沒吃藥和打胰島素。 妊娠糖尿的空腹血糖和飯後血糖標準值比一般糖尿病要嚴格！ 妊娠糖尿 糖尿病 飯前血糖 ＜９５ ９０～１３０ 飯後兩小時 ＜１２０ ＜１８０ 糖尿病資料來源：台中榮總 http://www.vghtc.gov.tw/GipOpenWeb/wSite/ct?xItem=34603&ctNode=30574&mp=210400 ※ 編輯: MiusPlus (61.231.54.232), 11/10/2015 11:33:04
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すき家可以點"牛丼ライト",它是用豆腐取代白飯,然後再
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單點一份沙拉(有玉米粒),這樣肉菜蛋白質和少量澱粉都有
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原來如此，原PO辛苦了，新宿御苑前站附近有やよい軒的
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連鎖店
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蠻多肉菜類定食的，飯就少吃吧XD
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http://goo.gl/u4eHP2 離原PO住宿點頗近~~
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推
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雖然跟日旅無關，原po加油，低碳水化合物的方法是很有用
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的，其實在日本這樣吃比在台灣外食還方便
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謝謝 ^^
推
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可以用tablog找找看 http://tabelog.com/tw/tokyo/
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オリジン弁当 東京很多家，類台灣自助餐可自選菜
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非常謝謝s大提供這麼多資訊。 真的很有用！！ 我也可以找找預計要去的景點附近那裏有這些店， 這樣也不用擔心到時候太餓又找不到適合的東西吃了！^^ ※ 編輯: MiusPlus (111.249.96.91), 11/11/2015 09:13:57
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