Re: [新聞] ロンブー淳が経費削減の「ロンドンハー …
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節目名稱是ホンマでっか!TV
我有整理出關於減肥那集的內容,在這裡跟各位分享一下。
拒食症は脳の中で起こっている病気...........
断食は脳の満腹中枢と飢餓中枢のバランスを狂わせる事がある。
断食の後、先はからだがむくむ、一口目は危険。
断食は脂肪が燃焼したのではなく、脱水などで一時的に体重が減少。
厭食症狀出現是因腦生病了。腦內的飽足中樞和飢餓中樞無法維持平衡。
長時間無所進食的情況下突然開始吃東西的話,身體會感到異常腫脹。
不進食的這段時間脂肪是不燃燒的,會讓人感到體重減輕是因為脫水。
三月九號的節目探討到減肥的問題,還說到肥胖和遺傳基因有關係。
β3AR遺伝子に異常 UCPI遺伝子に異常
割合 3人に1人 割合 4人に1人
特徴 内蔵脂肪が溜まり易い 特徴 脂肪細胞燃焼させ難い
方法 糖分を控える 方法 脂肪分を控える
β2AR遺伝子に異常
割合 6人に1人
特徴 太り難い、筋肉が付き難い
方法 タンパク質を摂る
β3AR基因異常在3個日本人中就會出現1個; 3万円呈の費用で口の粘膜から遺伝子を
UCPI基因異常在4個日本人中就會出現1個; 調べるサービスもある。
β2AR基因異常在6個日本人中就會出現1個。 在日本,花三萬円就有肥胖基因調查服務。
β3AR基因異常特徵是脂肪容易堆積; β3AR基因異常調整體態方法為控制糖份的攝取
UCPI基因異常特徵是脂肪不易燃燒; UCPI基因異常調整體態方法為少碰油;
β2AR基因異常特徵是不易胖,不易長肌肉。β2AR基因異常調整體態方法為多補充蛋白質。
3歳までに太った人はダイエットしても痩せ難い。
母乳には免疫を高める物質があり、肥満になるほどカロリーは無い。
離乳食から食事管理しないと、子供の肥満に繋がる。
從三歲開始細胞就已定出大概形狀,所以三歲之後體態豐滿的人
要靠控制飲食來減輕體重也是一件困難的事。俗語說小時候肥不是肥......
母乳含有許多提升免疫力的營養素,且不含會造成肥胖的卡洛里。
但若不控制斷乳期飲食的話,肥胖的可能性非常高。
附上幾張加藤綾子的圖:
http://i.imgur.com/okdLd.jpg
好像文不對題...補上一點。
6/23小淳的書「ロンブー淳の2人ごはん 恋する77皿」即將上架。
http://tinyurl.com/5tu8pr2
PS.明天田徑賽有狩野和崎山的對決。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.216.24
※ 編輯: yeaaah 來自: 122.117.216.24 (06/20 17:34)
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討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容:
完整討論串 (本文為第 4 之 5 篇):