[心得] 初226~台東超鐵

看板Ironman作者時間7年前 (2016/10/19 09:05), 編輯推噓13(1300)
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第一次知道226這樣的比賽,是在一本介紹鐵人三項的書上看到,那時覺得~~~哇,真是瘋 狂啊,參加的想必都是神人。沒想到,我這普通人有天也可以來嘗試。 其實226這三種運動的距離,每一個單項都會讓我精疲力盡,很難想像同時進行會是什麼 感覺,況且我的全馬能力相當弱,賽前累積了8馬,只有一場壓在5小時內,所以在半年 前決定買三鐵車,好讓我有更多時間可以在最後一項中做掙扎。 活水湖的好游大家都知道,初226和去年的初113都選這裡,為的就是要提高完賽機率, 第一圈運氣不錯,找到一位速度跟我差不多的選手跟游,省了不少力氣,游完一圈上岸 後再度下水,第二圈找不太到合適的人跟游,就照著自己的節奏順順的完成。 上岸後跑了好長的路才回到轉換區,這次比賽我沒有帶三鐵衣,因為想比得舒服一點, 所以準備了車衣車褲來換,戴上袖套,抹了防曬,吞了包能量果膠,帶著愉快的心情, 開始我的東海岸之旅。 自行車賽道是台東到八嗡嗡兩圈,一上中華大橋就發現逆風還不小,因為要騎很久,原則 上就是在不會喘的心律下順順的踩,每半小時吃個東西,小心路況,第一圈花了3小時11 分,狀況還OK,但是第二圈逆風更強,太陽更毒辣,體感溫度飆高,體力流失得很快, 騎到150公里時,抵擋不了想吃點熱食的慾望,到東河的7-11休息,灌了咖啡、蠻牛, 嗑了茶葉蛋和御飯糰,最後感謝老天保佑,器械輪胎都沒出問題,讓我能完成第二階段。 下車後牽了好長的一段路才又回到轉換區,這次換上背心跑褲,凡士林和防曬再抹一遍, 準備迎戰最後的魔王。 此時看了錶,下午三點,心裡暗自竊喜,離關門還有八小時,走都走得完,沒想到一語成 讖,我真的只能用走的,因為天氣熱,騎車時灌了太多水,感覺胃裡都是水,非常難跑, 加上之前從未一次吃那麼多包能量果膠,有點反胃,想吐又吐不出來,我就在下午三點的 炙熱豔陽下爆掉,此時要跑五圈的馬亨亨大道,就像是無限迴圈、走不出來的恐怖地獄。 2個小時過去,我只走了12公里,還有30公里,不知道還要走多久,不過總算太陽開始西 下,我終於能夠用古代宮女向皇上請安的那種小碎步,緩慢的跑起來,跑完2圈時,我看 到了開賽至今最美的畫面,我的老婆和兩個孩子出現在路旁幫我加油,讓身心俱疲的我又 燃起了一絲的亮光,之後的每8公里,我都能夠和他們說說話,聊聊天,讓我有意志力繼 續撐下去,到了最後一圈,很多回憶湧現,雨中練跑、寒流練游泳、三進武嶺、一日雙北 、星光初馬…,終於我看見盼了好久的終點拱門,老婆牽著兩個等到快睡著的孩子,交到 我的手中,讓我們一起衝終點,謝謝你們,我是世上最幸福的鐵人。 Swim: 1h34m Bike: 7h01m Run: 6h45m 總成績:15h46m 226真的很好玩又有挑戰性,像我這樣沒天分的人都能完成,有機會大家一定要來嘗試體 驗一下。 不過我明年不報226了,我要用兩年時間好好練全馬,希望下次226的馬拉松能跑好一點。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.30.115.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1476839116.A.BC5.html

10/19 09:13, , 1F
恭喜完成226!
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10/19 09:59, , 2F
看到跑步那段眼角泛光
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恭喜!感動耶!
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恭喜!讓我回憶起今年的226
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10/19 10:41, , 5F
恭喜完賽
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跑五圈真的很沒有fu,超級折騰.....
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10/19 11:52, , 7F
如果像兩年前ct這樣繞兩圈市區,我想再參加的動力會更多
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10/19 12:10, , 8F
恭喜!覺得226是神人的境界,好佩服
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10/20 07:24, , 9F
恭喜,也有參加+1
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10/20 09:14, , 10F
家人加油是最好的補給,恭喜完賽!
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10/20 13:59, , 11F
跟著家人一起衝線好有畫面,很棒!
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推推
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10/21 00:22, , 13F
范類光
10/21 00:22, 13F
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