[問題] 初次參加鐵人三項標準賽

看板Ironman作者mrton (唐丁丁)時間9年前 (2015/01/17 22:21)推噓5(5推 0噓 1→)

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如題~~~最近開始認真運動本來與朋友約好報名五月的台東鐵人三項(接力賽) 但是朋友無法參加了遂興起了自己嘗試51.5K的念頭(游泳1.5 +自行車40 +跑步10) 目前的體能(看時鐘或手錶計時，不非常精確的時間) 體育場的PU跑道10K 約一小時元旦參加太麻里沙灘路跑，約一小時15分完賽夏天時在台東活水湖游約一圈大概要一小時十多分鐘對自行車尚未涉略這樣的體能，現在開始訓練到五月能夠負荷標準賽51.5K的賽程嗎? 平日在台東上班，假日返回高雄，泡在教會，因此假日較無時間訓練用下班的夜間時間訓練，能否完成??? 還請各位前輩指教、給予解答萬分感謝~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.108.120 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ironman/M.1421504483.A.0E8.html

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