[問題] 初學者

看板Ironman作者 (checkmate)時間11年前 (2012/12/29 14:38), 編輯推噓5(5推 0噓 11→)
留言16則, 9人參與, 最新討論串1/1
想請教一下版上的大大 如果我想趁年輕練鐵人 應該從哪邊開始 我本身有輕微心血管疾病 想說能不能靠著持續的運動　 讓身體體能的穩定性增加 學生時代有上健身房的習慣　但後來因為工作就荒廢了 隨著年齡的增長　和健身房要花錢 希望可以朝著自主式鐵人項目鍛煉身體 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.81.241.179
推
12/29 16:07, , 1F
當然是從游泳開始，不然咧 XDD
12/29 16:07, 1F
推
12/29 16:55, , 2F
頭過身就過
12/29 16:55, 2F
推
12/29 19:41, , 3F
從養成運動習慣開始 任何運動都可以 快樂的運動是最好的起步
12/29 19:41, 3F
推
12/30 01:44, , 4F
感覺鐵人比健身房更花錢(?)
12/30 01:44, 4F
→
12/30 12:17, , 5F
4f正解
12/30 12:17, 5F
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12/31 07:31, , 6F
三項加起來一定是比單項多$的啊~ 但樂趣也加倍啊XD
12/31 07:31, 6F
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12/31 07:32, , 7F
最花錢的還是bike的部分, 但其實便宜的入門車也有三萬
12/31 07:32, 7F
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12/31 07:33, , 8F
多的, 但國內某G牌可能發現太便宜, 所以今年就停產...
12/31 07:33, 8F
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12/31 07:33, , 9F
如果做點功課其實很多國外網站賣的車都很便宜
12/31 07:33, 9F
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12/31 07:34, , 10F
車價高低其實還好, 找個最適合自己的size fitting和有
12/31 07:34, 10F
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12/31 07:34, , 11F
質量的練習比較重要
12/31 07:34, 11F
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12/31 07:35, , 12F
雖然看到很帥氣的車還是會很心動...XD
12/31 07:35, 12F
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12/31 08:04, , 13F
我的公路車只有7900... 最便宜的有4990
12/31 08:04, 13F
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01/03 17:39, , 14F
樓上的是RB660?
01/03 17:39, 14F
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01/04 13:12, , 15F
如果有心血管的疾病的話，建議還是諮詢一下醫生比較好。
01/04 13:12, 15F
推
01/05 06:10, , 16F
RB660也可以用啦...
01/05 06:10, 16F
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