[問題] 訓練期的作息?

看板Ironman作者 (沈默的艦隊)時間12年前 (2012/08/14 15:41), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
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請問自認練得很勤的各位, 如果還在上班的話 平時(星期一~五)會在哪個時段練習呢?用餐時間都是幾點呢? 小弟下班只能晚上8~10點選一種練習, 然後11點左右睡 早上實在爬不起來, 精華區有一段英文對話的翻譯文(What hall is the Ironman?) 19點睡, 4點起床的就像是另一個世界的鐵人賽一樣... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.235.204.93
推
08/14 17:12, , 1F
鐵人訓練聖經也有說 在家庭、工作跟訓練取得平衡是種藝術
08/14 17:12, 1F
推
08/14 17:33, , 2F
其實我都是22:00左右睡3:30或4:00起床...XD
08/14 17:33, 2F
推
08/14 23:04, , 3F
19點離下班還很久 Orz 一天練兩次真的很難
08/14 23:04, 3F
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08/14 23:50, , 4F
以前可以每天五點準下班都是回家馬上吃,七點半出門練
08/14 23:50, 4F
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08/14 23:51, , 5F
現在只能找零碎的時間練習了 Q_Q
08/14 23:51, 5F
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08/15 22:24, , 6F
以前有在練的時候大概都練早上六點到八點,晚上10:30左右睡
08/15 22:24, 6F
推
08/16 16:10, , 7F
有家庭 小孩後 幾乎都是23前睡 06前起床 把握上班前的時光
08/16 16:10, 7F
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08/16 16:10, , 8F
下班後以家庭為主
08/16 16:10, 8F
推
08/21 16:43, , 9F
我都16:00熱身、18:30吃飯
08/21 16:43, 9F
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