[問題] 熱量低又好吃的東西

看板Instant_Food作者 (jean)時間17年前 (2009/02/05 20:21), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近在減肥 想找熱量低的即時食物 盡量不要是泡麵 因為我只吃三餐 只吃泡麵的話我怕不太營養呵呵 麻煩推一下減肥時可吃的即時食物 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.14.75
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麥片類的吧
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大燕麥
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我記得雀巢有出一個香草麥片 熱量只有92卡左右 味道很棒
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而且熱量大概是92卡左右，你可以試試看
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牛奶啊~可以買一罐奶粉放在家裡面,餓了就可以泡杯來喝
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如果想要更有飽足感可以加點麥片 喝一杯就很飽囉~~
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而且又很營養 減肥還是要減的健康
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冬粉
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文章代碼(AID): #19YjdG81 (Instant_Food)
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