Re: [請益] 請推薦好吃的穀類早餐~~

看板Instant_Food作者oddesy (馬車從天上掉下來 N)時間17年前 (2007/04/13 13:44)推噓5(5推 0噓 5→)

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※ 引述《BroCindy (Cindy)》之銘言： : 想問的是那種倒冷牛奶下去就可以吃的穀類早餐 : 吃起來脆脆的口感很好好比家樂氏的玉米片 : (覺得自己越來越像家禽類動物|||||||) : 最近在吃的是家樂氏的什錦果麥 : 有麥片又有玉米片很得我心呀~~ : 請問各位知不知道其他好吃又健康的?? 我是把榖片當正餐吃的人最常吃的有下面幾種: 1. Muesli: 基體是細燕麥片不過最誘人的是一堆香味四溢的堅果杏仁腰果核桃等等還有我葡萄乾杏桃乾一天由我最愛堅果和果乾開始真是幸福阿最常買的是聖得科斯進口的一家英國牌子他的優點是不添加額外的糖甜味來自果乾們我還會自己加藍莓乾和蔓越莓進去 2. Granula: 基體就是榖類了裡面愛上鬆脆有嚼勁的口感個人偏好雜糧纖維量高的還要低糖因為一不小心一個晚上就嗑掉一整包熱量很恐怖阿 3. 米麩片:很懷舊的小零嘴清淡爽口慢慢咀嚼後有米麩淡淡的香氣三餐幾乎都吃的東西吃法很多囉 1.當零嘴吃: 當初由museli入門就是為了戒掉麵包因為燕麥帶來的飽足感更大口感營養價值更勝麵包 2.加入飲品: 只要是液體的我都加過牛奶豆漿咖啡馬鈴薯濃湯 3.加入沙拉 4.拌無糖優格 5. 打成榖漿可香的咧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 68.43.58.84

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rbh290

04/13 20:32, , 1^F

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BroCindy

04/14 00:09, , 2^F

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bonbonout

04/14 21:22, , 3^F

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