討論串[討論] 大家都還有定時的在運動嗎?...
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剛在看足球比賽...熊熊想到.... 大家不管是已經在工作了或是還在讀書.... 大家都有在一個禮拜內找固定的時間運動嗎?.... 即使再忙...還是找個固定時間運動一下吧...真的是有差阿~.... 不然體力跟身體的狀況會越來越差阿~~~.... (題外話:這樣女朋友會不幸福的...不過我現在沒女
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之前大概半年左右我都有固定在慢跑,距離大概是3km 左右。. 我穿的是一雙JUMP的跑鞋,當初看到零碼一雙才800就買下來。. 沒想到還蠻耐穿的,也很舒適,於是陪伴了我半年的時間。. 前一個月,我最多只能跑1km左右,沒辦法,大學四年都做在椅子上讀書打電腦。. 後來發現自己可以慢慢增加運動量,開始每
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