Re: 誠徵養豬食譜!已回收
※ 引述《WingCloud (新學期 新開始 XD)》之銘言：
: ※ 引述《shadowwizard (該睡了...)》之銘言：
: : 如題...
: : 我想在三個月內增胖10公斤(有點難的感覺)
: : 請各位提供有用的方法吧~
: : 不過別叫我嗑高蛋白啦!
: : 國中吃過三天就...
: : 吃過的人大概知道我的痛苦XD
: : 先感謝各位囉!
: 首先
: 沒體重就沒體力這句話不成立
: 再來
: 要增胖方法很多
: 看你願不願意去做而已XD
: 像是花生醬加香蕉打成泥來吃等等
"沒體重就沒體力"這句話
是我教練告訴我的
至少從九歲開始練球以來
每個教練都說過這句話
所以我也沒有懷疑過~
最近的一個教練也是因為這個原因叫我吃了三天的高蛋白...
要我說我的感覺的話~
多少有差啦...(要說我心理作祟也無可厚非)
畢竟一個五十公斤的男生身上能消耗的熱量本來就不多
還有喔~
花生醬加香蕉打成泥...
我試過了!
效果不太明顯~
不過還是多謝學長啦!
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