[公告]禮拜三練球

看板IM_softball作者hamasaki1206 (阿飛多)時間16年前 (2009/09/15 01:22)推噓5(5推 0噓 4→)

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開學第一次禮拜三練球時間禮拜三中午12點半第一次就我佔場吧地點在學校貴子操場穿練習衣球具頭盔外全到然後認識的趕快多拉一點學弟妹來打球當經理阿 ================================================================================= 順便說一下這次暑訓的事情吧因為人比較少加上有人沒帶球棒的關係所以打擊練的沒有我預計中的多不過大家打擊還是有進步至少學弟旁邊拋的球都打的到點了林北打擊也進步很多不過比賽投手一投的球大家揪都打不好了旁邊拋的打的到點之後就要去跟投手的節奏吉米和巴辣你們打擊姿勢要固定腰和手的動作不要分開手腕不要太早轉然後不要一看到投手投的球就一緊張身體整個跑掉用腳去跟球小米常說的還有你們要多做重訓啦跟我之前一樣都好像要被球棒水出去然後幾米你那天比賽外野手的不錯幾個安打球都處理的很乾淨不過你臂力還要再加強傳球姿勢要再改雖然你現在的球比較有球威了但你還是在用身體推球以後多跟林北傳球吧他也是之前跟你一樣改到現在的還有你接滾地要去算那個彈跳重心要放低有的時候你屁股都會起來外野滾地也是一樣都是要低重心才接的到球的飛球的判斷就在多接多看多累積經驗要往前要往後要去拼要放掉接到之後要往哪傳要怎麼處理自己要去想接的時候多聽聽學長的經驗吧然後巴辣你要在積極一點啦拿出妳40號的霸氣阿雖然我基本動作練習都叫你傳球沒投球但你可以自己來跟我講說你想投球之類的你投球要在加油啦像小米說的姿勢要固定不要每次出手動作都不一樣先不求高只求投進好球帶新生杯你只要投好求學地就會被嚇到了齁幹你看廖源輝暑假隨便練練都可以當新生盃勝投王了你專職投手到時候連他不如怎麼辦下次增陪剛投球的時候就不用對他客氣來直接把他趕走自己投吧還有你傳球不要再傳滑球啦手舉高一點阿缝線刷正不要每次都是我講你要讓你的手去習慣正確的傳球姿勢自己傳的時候多想想還有不要那麼怕球啦你是投手欸離打者最近不要連腳邊或正面強勁的球都放掉練習接滾地的時候重心要放低你每次屁股都起來變站著再用手套撈球然後沛辰你拋球打很遠是不錯代表你有用到腰的力氣但你還是要把球咬平咬強勁為優先你力氣又不大打飛球並不會遠到哪裡幹而且你打擊姿勢也是不固定右手不要太早放腳要定住不要跪著打還有投手球跟近來一點不要球還沒來就在那亂揮自己覺得打擊比我強就要打出來給大家看然後你守備也是重心都太高每次接到最後都變成彎腰用手套在撈球慢的你可能還接的到要是稍微強勁一點的咧比賽的滾地可不是都像我打的那樣那麼客氣你姿勢不改守備不穩定怎麼排你上場守備然後不要那麼怕球啦你每次球出來就先退有的球又沒有很快可以在原地接或晚前處理就要真的去做阿一直後退彈跳也不好算花的時間也久下體盤在穩一點不要跳來跳去的幹還有你傳球啦不要都說什你不會刷缝線之類的不會刷又傳不快就要去學阿不然你傳納種拋物線的球到一壘能殺到誰暑訓增陪剛也跟妳講很多傳球的東西了要不要改就看你自己了學長會跟妳說你的缺點就表示你還不夠好多聽一點小林北你剛回來練我看的出你有企圖心重頭慢慢學沒關係不習慣和不對的動作能改掉就盡量改掉吧基本先修好進階沒煩惱還有你揮棒的感覺和動作不錯只不過你也是要去跟投手的球以後再多練吧然後講一下大三的林北你阿守備現在沒什問題了內外都接的很順搞不好以後可以把你練成全方位內外都可以守的那種剩下那些守備細節就在慢慢改還有你打擊阿以後立志要打飛球就要再練暑假看你自打自撿也弄得很累快點練起來吧你也不想胖子和廖源回回來隨便灰個幾下就換他們打飛球吧其實我覺得你暑訓打擊還進步滿多的啦揮棒很順旁邊拋也打的不錯不要投手一投你姿勢就跑掉阿那天小米也有跟你講一講就打出安打希望你能記住那個感覺剩下我覺得的就是心理因素啦不要想什麼滿壘兩人出局什麼的我覺得你常常會因為緊張還是怎樣犯一些不必要的失誤你比賽經驗都這麼多了別去想那麼多把平常練習的表現出來就對了在來是胖子好吧我不得不說你範圍大臂力強一個暑假不見傳球還是可以傳很遠然後你接非求你要接對點啦看你有的時候飛球都接的靠近手掌之前資管杯失誤有幾球失誤這個問題然後你一些小細節還要再修像翻手套之類的明明就有臂力有速度穩定度要再提昇然後媽的你打擊還是打很爛時好時壞的你雖然力氣很大但是你打球都沒打到點揮棒軌跡要固定一點平一點以後打擊練習時多想想阿給妳咬到的球哪一顆不出網的然後廖源輝暑假我知道妳是因為家裡的關係所以不能來練球啦希望你開學身手不要退步最後曾陪剛幹你守備那些毛病趕快改啦小米都跟你講那麼多我也不知道要跟你講什麼了接下來游擊是要由你扛下的欸你又不是說不聽教不會的的那種人趕快獨當一面阿不要一直傳球和接球合在一起就什麼都不是發生那麼多低級失誤以後再學地面前怎麼好意思阿還有你打擊阿你擊球點還是跟的太裡面太低最後你打擊姿勢就會變成用撈的打出來的球你也知道阿就會變鳥飛內角就拉外角就推不要擠到撈球變鳥飛以後去打擊場調整你的擊球點吧然後大四的接下來就是吃老本的時候了作專題閒暇沒事多來跟我們練球吧暑訓的事就大概這樣了然後招生的事情阿如果有什麼其他宣傳方式可以提出來跟我說阿也希望有的跟大一比較熟的能多拉些人來系壘這樣詞窮了... -- ▉ ╴ ╴ ▏ 超爽的~~撿到一百塊勒~~耶~ ψjeans1020 ▲ ╴ ▲ ◢ ◥ ★ ◢ ◣◢ ▼【﹨ ﹨】▼ ▄ ▅ ▄▄▄ ▲ ◢▅◣ ▲ ▅ ▃ ▄▄▄ \ ◥▆◤ / ◥ ◢. .◣ ◢◣ ◢◣ ▂▅ ﹨╰─╯∕ ▅▂ A REAL AMERICAN HERO-- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.141.144

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henry32021

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shootboom

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