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討論串[非關] 腹肌跟便秘有關係嗎
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#3
Re: [非關] 腹肌跟便秘有關係嗎
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者qsqs (國家從來就不是目的，)時間13年前 (2012/04/18 00:21), 編輯資訊
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腹肌對於大便而言非常重要. 強者我奶奶. 5年前開始任性. 不願意起身走路 去上廁所. 一切因為我媽退休了. 他覺得人應該享清福了. 不應該浪費一分力氣. 開始找藉口說自己不行了. 所以決定要我媽抱我奶奶上廁所. 但是當時有時我媽出去辦事時. 他會自己起床去便利商店買糖果吃. 五年後因為長期不使用腳
(還有353個字)
#2
Re: [非關] 腹肌跟便秘有關係嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kx7613120 (Kidd)時間13年前 (2012/04/16 11:47), 編輯資訊
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相信我. 完全沒有關係. 便秘的主因是膳食纖維的攝取不足. 多吃水果蔬菜就能夠改善的. 然後說到腹肌. 小弟我每天晚上睡前都會固定做100下仰臥起坐. 隔天早上起床時都能很順利的排便. 所以我想適當的運動也能夠促進腸胃蠕動、排便. 給您參考參考. 如果還是有便秘的情形就請就醫吧. 吃個藥看個醫生說不
#1
[非關] 腹肌跟便秘有關係嗎
推噓4(7推 3噓 16→)留言26則，0人參與, 最新作者ocean5566 (新垣結衣になかだし)時間13年前 (2012/04/15 23:35), 編輯資訊
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就是阿以前沒練出腹肌的時候. 排便都很順. 有時候一天還大兩次. 好不快活. 現在練出4塊腹肌後. 不知道是不是心理作用. 排便就沒那麼順了. 很多次有便意去廁所 蹲了半天還是沒大出來. 我就在想 幹嘛學女人蹲著尿尿.................. 現在一周有大一次就不錯了. 不知道腹肌會不會壓
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