討論串(共20篇) - [廣宣] JS肌筋膜運動按摩及私人健身教練課 - 看板Hsinchu

推噓3(3推 )留言14則，0人參與作者komei (komei)時間4年前 (2019/11/29 23:10)資訊

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惱人的肩膀酸、腰痠背痛，是不是按摩之後緩解了一陣子就又復發了？. 首先我們來瞭解一下痠痛成因：. 肌肉筋膜韌帶因為刺激形成僵硬的組織，中醫稱為氣結，西醫稱膜沾黏﹑韌帶鈣化. 或纖維化,即為身體按摩時僵硬的部份。. 那麼我該如何針對這個狀況改善呢？. 1.拉伸訓練. 2.按壓刺激放鬆. ◎筋膜放鬆課程

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#2

[廣宣] JS肌筋膜運動按摩及私人健身教練課已刪文

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者komei (komei)時間4年前 (2019/12/31 13:15)資訊

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惱人的肩膀酸、腰痠背痛，是不是按摩之後緩解了一陣子就又復發了？. 首先我們來瞭解一下痠痛成因：. 肌肉筋膜韌帶因為刺激形成僵硬的組織，中醫稱為氣結，西醫稱膜沾黏﹑韌帶鈣化. 或纖維化,即為身體按摩時僵硬的部份。. 那麼我該如何針對這個狀況改善呢？. 1.拉伸訓練. 2.按壓刺激放鬆. ◎筋膜放鬆課程

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#3

[廣宣] JS肌筋膜運動按摩及私人健身教練課

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者komei (komei)時間4年前 (2020/02/01 19:16)資訊

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惱人的肩膀酸、腰痠背痛，是不是按摩之後緩解了一陣子就又復發了？. 首先我們來瞭解一下痠痛成因：. 肌肉筋膜韌帶因為刺激形成僵硬的組織，中醫稱為氣結，西醫稱膜沾黏﹑韌帶鈣化. 或纖維化,即為身體按摩時僵硬的部份。. 那麼我該如何針對這個狀況改善呢？. 1.拉伸訓練. 2.按壓刺激放鬆. ◎筋膜放鬆課程

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#4

[廣宣] JS肌筋膜運動按摩及私人健身教練課

推噓8(8推 )留言19則，0人參與作者komei (komei)時間4年前 (2020/03/02 21:50)資訊

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惱人的肩膀酸、腰痠背痛，是不是按摩之後緩解了一陣子就又復發了？. 首先我們來瞭解一下痠痛成因：. 肌肉筋膜韌帶因為刺激形成僵硬的組織，中醫稱為氣結，西醫稱膜沾黏﹑韌帶鈣化. 或纖維化,即為身體按摩時僵硬的部份。. 那麼我該如何針對這個狀況改善呢？. 1.拉伸訓練. 2.按壓刺激放鬆. ◎筋膜放鬆課程

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#5

[廣宣] JS肌筋膜運動按摩及私人健身教練課

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者komei (komei)時間4年前 (2020/04/03 00:36)資訊

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惱人的肩膀酸、腰痠背痛，是不是按摩之後緩解了一陣子就又復發了？. 首先我們來瞭解一下痠痛成因：. 肌肉筋膜韌帶因為刺激形成僵硬的組織，中醫稱為氣結，西醫稱膜沾黏﹑韌帶鈣化. 或纖維化,即為身體按摩時僵硬的部份。. 那麼我該如何針對這個狀況改善呢？. 1.拉伸訓練. 2.按壓刺激放鬆. ◎筋膜放鬆課程

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