Re: [問題] 請推薦哪裡有消除肌肉疲勞的舒壓按摩?已回收

看板Hsinchu作者時間9年前 (2014/11/28 12:45), 編輯推噓8(8推 0噓 11→)
留言19則, 10人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《lolo0104 ()》之銘言： : 我是女性,因為這陣子運動過量,肌肉痠痛, : 想要找師傅幫忙舒緩一下肌肉痠痛, : 請不要推薦推拿師傅的那種按摩, : 因為那好不舒服又會被刮痧到痛的受不了, : 我只是單純的想消除因為運動過量而產生的肌肉的痠痛而已, : 如果有服務好的盲人按摩也可以推薦,謝謝 昨天到網友推薦圓環附近的視障按摩去按摩 因為第一次去,只先試按局部20分鐘的時間 跟那阿姨說了痠痛的部位,她居然回頭問櫃台 的先生...只按腿是要怎麼按....溝通過程就 不再多述,只是....怎麼會這麼痛..... 按膝蓋內側.臀部.後腰.小腿...全部都痛的 快要往生了....因為阿姨都是用手軸的部位 還有握拳的方式去施力....短短20分鐘的過 程讓我面紙用了好幾十張擦拭眼淚..... 我想問的是.... 真的舒壓按摩一定必須要這麼痛嗎??? 還是我自己比較經不起痛?!! 我只是因為運動過量,肌肉一直緊繃著好不舒服 想找個方法來減輕這不適感..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.108.103 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1417149909.A.8DA.html
推
11/28 13:03, , 1F
第一次都會比較痛 多按幾次就好了 話說 按當下痛 但按完
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11/28 13:03, , 2F
之後應該是舒服 現在還痛？
11/28 13:03, 2F
推
11/28 13:16, , 3F
我之前打球累了或坐姿不良造成腰或脖子痛,都是去竹北的
11/28 13:16, 3F
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11/28 13:18, , 4F
「非凡足」做泰式指壓找19號老師. 他們也有中式但中式
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11/28 13:20, , 5F
是按穴道,我都覺得很痛.所以後來都按泰式,舒壓放鬆肌肉
11/28 13:20, 5F
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11/28 13:21, , 6F
不過比一般找推拿師父應該是比較貴的…
11/28 13:21, 6F
推
11/28 13:35, , 7F
建議上網查運動酸痛。 你這種就是要等身體自己慢慢復元。
11/28 13:35, 7F
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11/28 13:37, , 8F
多休息， 適度運動 散步拉筋。 多喝水 吃營養。 適度按摩。
11/28 13:37, 8F
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11/28 13:40, , 9F
乳酸的肌肉痛， 卻被給當做肌肉僵硬痛的按摩 。 想到就很痛
11/28 13:40, 9F
推
11/28 14:59, , 10F
盲人按摩手勁太強，我有點吃不消
11/28 14:59, 10F
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11/28 15:06, , 11F
運動完要做舒緩動作 不然肌肉會一直繃著
11/28 15:06, 11F
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11/28 15:16, , 12F
現在還在痛,尤其被阿姨施力的部位,現在一碰到就痛..
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所以要減緩我這樣的肌肉痛要找泰式的按摩才不會那麼痛?
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推
11/28 15:37, , 14F
你這個叫延遲性肌肉疼痛0.0 按摩沒效喔~運動完要拉筋才行
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11/28 15:38, , 15F
開始痛了以後就GG了，只能等疼痛自然過去
11/28 15:38, 15F
推
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盲人阿姨的真的很用力適合吃重鹹的
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推
11/28 18:18, , 17F
竹中車站對面"新達文西保健坊",可按摩,不痛
11/28 18:18, 17F
推
11/29 00:48, , 18F
相信自己吧~~這麼痛就是超過你能負荷的~~別忍耐呀
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11/29 00:49, , 19F
身體是自己的~~~
11/29 00:49, 19F
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