[問題] 超慢跑

看板HsinTien作者時間9年前 (2014/08/21 00:36), 9年前編輯推噓20(20推 0噓 8→)
留言28則, 21人參與, 最新討論串1/1
最近發現有一個新的運動叫做"超慢跑" 超級適合我這個懶人的運動方式!! 所以很想為了自己的健康來改變一下! 可是又覺得一個人跑實在太無趣了! 請問新店或景美附近有沒有慢跑團體或社團可以加入呀? 或者有誰也想要一起"超慢跑"鍛鍊身體的可以揪團一起跑呀! 是個可以一邊跑步一邊聊天又不會喘的好運動呦!! 歡迎回信給我一起討論喔~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.215.138 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/HsinTien/M.1408552604.A.E50.html
推
08/21 00:39, , 1F
我在陽光運動公園超慢跑，每公里跑10分鐘....
08/21 00:39, 1F
推
08/21 01:34, , 2F
哈 我也是這樣跑碧潭陽光橋
08/21 01:34, 2F
推
08/21 07:25, , 3F
不會喘好心動！
08/21 07:25, 3F
推
08/21 08:53, , 4F
一公里跑10分鐘好像真的有點慢慢養生的感覺xd
08/21 08:53, 4F
推
08/21 09:28, , 5F
請問有團了嗎? 剛搬過來新店 很心動 想+1
08/21 09:28, 5F
→
08/21 10:24, , 6F
跑陽光運動公園+1 其實就用自己舒服的速度跑
08/21 10:24, 6F
→
08/21 10:24, , 7F
一邊跑一邊聊天比較不會無聊 XD 而且也可以運動
08/21 10:24, 7F
→
08/21 11:17, , 8F
每公里跑10分鐘+1 最慘的是我會喘 XD
08/21 11:17, 8F
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08/21 12:41, , 9F
昨天跑10公里 跑了90幾分鐘 lol
08/21 12:41, 9F
推
08/21 13:48, , 10F
有要成團嗎？
08/21 13:48, 10F
推
08/21 14:10, , 11F
昨天也跑了13K不會喘，但肌力不夠跑久腳還是不舒服
08/21 14:10, 11F
推
08/21 14:25, , 12F
我從碧潭快走到陽光公園繞一圈，一公里快走約10分
08/21 14:25, 12F
→
08/21 14:25, , 13F
鐘XD
08/21 14:25, 13F
推
08/21 16:13, , 14F
運動還是要會喘一點比較有效...
08/21 16:13, 14F
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08/21 17:07, , 15F
要看心跳
08/21 17:07, 15F
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08/21 18:45, , 16F
請問跑哪裡 我都在大豐超慢跑
08/21 18:45, 16F
推
08/21 20:31, , 17F
超慢跑是哪招XDDDDD
08/21 20:31, 17F
推
08/21 21:47, , 18F
看到這個我只能說 我阿媽都比你會跑....
08/21 21:47, 18F
推
08/21 22:33, , 19F
會調整呼吸就可以跑得長久，所以調整呼吸很重要
08/21 22:33, 19F
推
08/21 22:52, , 20F
不用刻意調整啦 維持一定的頻率就行了
08/21 22:52, 20F
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08/22 00:26, , 21F
我想就由cucci104當團長，aaai3100當副團長好了!
08/22 00:26, 21F
※ 編輯: xenialin (111.240.231.187), 08/22/2014 00:31:41
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08/22 17:35, , 22F
用走的會不會比較快 哈哈
08/22 17:35, 22F
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08/23 02:45, , 23F
超慢跑其實跟用走得差不多快~樓上真是專業啊!
08/23 02:45, 23F
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08/23 10:05, , 24F
你們都幾點跑啊?好想加入
08/23 10:05, 24F
推
08/25 03:18, , 25F
我有興趣XD
08/25 03:18, 25F
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08/26 17:42, , 26F
原po住大坪林，請問有沒有在這附近運動的朋友啊?
08/26 17:42, 26F
推
10/01 00:43, , 27F
安坑到陽光跑+1,請問有教學嗎，youtube「超慢跑」
10/01 00:43, 27F
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10/01 00:43, , 28F
都沒有重點
10/01 00:43, 28F
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