Re: [問題] 孕婦登郊山

看板Hiking作者 (oh my days)時間2年前 (2021/10/04 17:47), 編輯推噓6(7推 1噓 17→)
留言25則, 9人參與, 2年前最新討論串3/4 (看更多)
身為二胎孕婦 來板上尋找有沒有什麼孕婦爬山的idea 因為七星山主峰爬的很膩 發現以前的推文真是不友善 第一胎懷孕期間去了七星山主峰、四獸山連峰、劍潭山到內湖白石湖、抹茶山、草嶺古道 （福隆到大溪）等（其中抹茶山和草嶺古道更是懷孕後期） 還做了重訓等 小威廉絲在未滿三個月時還在場上比賽 其實還有孕婦跑半馬、練大重量 其實孕婦運動對於媽媽和寶寶都是很好的 希望大家對孕婦運動不要那麼狹隘 ※ 引述《xlg01 (異三構體蛋白質)》之銘言： : 各位版友好 : 想請問台北近郊是否有孕婦(8-9個月)適合爬的郊山? : 補充孕婦體能狀況: : 這一兩個月還有爬過南子吝跟觀音山(狀態良好) : 還沒懷孕之前一年 有爬雪山、南湖、畢祿羊頭等等 : 感謝推薦! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.134.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1633340862.A.6DB.html
推
10/04 18:26, 2年前 , 1F
如果各位對孕婦運動，可參考烏烏醫師的書籍，很正面。
10/04 18:26, 1F
推
10/04 18:52, 2年前 , 2F
怎麼回了那麼古早的文…所以你是想問台北大眾化郊山路線？
10/04 18:52, 2F
推
10/04 21:03, 2年前 , 3F
懷孕不是生病 加油
10/04 21:03, 3F
推
10/04 21:05, 2年前 , 4F
你Google台北大縱走 很多路線都蠻輕鬆的
10/04 21:05, 4F
推
10/05 00:18, 2年前 , 5F
推薦天母古道，跟孕婦朋友一起去走過
10/05 00:18, 5F
→
10/05 01:30, 2年前 , 6F
謝謝大家
10/05 01:30, 6F
推
10/05 08:22, 2年前 , 7F
我也想知道(舉手)，目前我只有在20週
10/05 08:22, 7F
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10/05 08:22, 2年前 , 8F
的時候去爬七星山主峰而已～
10/05 08:22, 8F
推
10/05 12:04, 2年前 , 9F
豹山溪步道，剛整治過很輕鬆簡單，可以一路往上至半山腰，
10/05 12:04, 9F
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10/05 12:04, 2年前 , 10F
接獅山豹山虎山三角點
10/05 12:04, 10F
噓
10/05 17:57, 2年前 , 11F
小孩有問題又不是別人的問題，笑死。
10/05 17:57, 11F
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10/05 20:14, 2年前 , 12F
孕婦運動不是什麼問題，但是做不合適或不熟悉的才是問
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10/05 20:14, 2年前 , 13F
題。我舉個例，我老婆有上健身房的習慣，但是那種三天
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10/05 20:14, 2年前 , 14F
打魚兩天晒網的，我印象是16週大，某天下午她下班後去
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10/05 20:14, 2年前 , 15F
健身房，回來後沒跟我說做什麼運動，只跟我說超累，隔
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10/05 20:14, 2年前 , 16F
天我在上班時接到她的電話說她正在診所安胎，問了原因
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10/05 20:14, 2年前 , 17F
才知道她昨天下午有做重訓，不舒服了一個晚上，也沒跟
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10/05 20:15, 2年前 , 18F
我說，然後醫生檢查的結果是宮縮，所以才會變得跟壘球
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10/05 20:15, 2年前 , 19F
一樣硬，躺了快五個小時+打針吃藥才緩和下來。
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10/05 20:18, 2年前 , 20F
我會回覆妳是因為妳舉的例子極度不恰當，她們是職業運
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10/05 20:18, 2年前 , 21F
動員，有整個團隊在幫忙照看著，能不能做是有一群專家
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10/05 20:18, 2年前 , 22F
在評估，而我們這些普通人只能自己主動找醫生詢問，醫
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10/05 20:18, 2年前 , 23F
生也只會跟妳說不要過度或是做高強度的運動而已。
10/05 20:18, 23F
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10/05 20:21, 2年前 , 24F
所以請不要誤導孕婦可以做什麼劇烈運動之類的，適合且
10/05 20:21, 24F
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10/05 20:21, 2年前 , 25F
適度的運動才是最正確的觀念。
10/05 20:21, 25F
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