Re: [新聞] 高溫攀爬搏命 「旗靈縱走」暗藏風險已刪文
個人認為,爬山最重要的還是體能,不管是任何一種形式的登山,體能都是最重要的.
哪一種情況最容易發生意外?答案是體力不濟的時候,當你體力快用完的時候,注意力
也會跟著無法集中,同時身體的核心跟雙腿也無法提供穩定的支撐力,這個時候萬一摔倒
或是一腳軟,你就下去了,所以先把自己的體能要求好,這樣爬山就不容易出事,就算遇到
天候驟變或者是迷路也容易應變..
至於其他登山知識還有裝備跟事先的做功課都是必要,但是體能絕對是重中之重,
上次去爬雪山,上圈谷的時候看到很多人走兩步就要停下來喘,還好雪山算是平易近人
的山,要是其他比較難一點的山徑,真的一腳軟就馬上出意外了
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