[問題] 電解錠

看板Hiking作者 (POOKEE)時間6年前 (2017/06/12 11:28), 編輯推噓14(14推 0噓 13→)
留言27則, 15人參與, 最新討論串1/1
各位好： 小弟的爸媽熱愛爬山 幾乎週末沒事就會去 聽說抽筋過不少次 有山友建議他們買電解錠 山友推薦的是一個英國品牌電解發泡錠 我上網查價格便宜的只要200 普遍都是400 商品內容量都一樣 有點猶豫是不是要買便宜的 另外網路上好像比較多人推薦日本品牌的電解錠 請各位好手提供點建議 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.117.190.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1497238109.A.D20.html
推
06/12 11:38, , 1F
Fin綜合胺基酸粉就很好用了吧
06/12 11:38, 1F
推
06/12 11:58, , 2F
我都泡寶礦力而已，竟然有這麼專業的東西！趕緊查查先
06/12 11:58, 2F
推
06/12 12:08, , 3F
直接買鹽碇吞也可以，運動飲料非長天數也自己泡。
06/12 12:08, 3F
→
06/12 12:30, , 4F
我都請朋友從德國帶，普通的1歐，高劑量的2歐而已，不貴
06/12 12:30, 4F
→
06/12 12:32, , 5F
運動後喝一點有氣泡的飲料蠻過癮的
06/12 12:32, 5F
推
06/12 14:11, , 6F
就是補充Na+,K+為主要，國內飲料沖泡包的其實就可以了
06/12 14:11, 6F
→
06/12 14:11, , 7F
想喝高級一點你說的那個當然可以買阿
06/12 14:11, 7F
推
06/12 14:23, , 8F
防抽筋就是補充鈉跟鉀，買鹽錠加在水裡面就好啦，不然就是買
06/12 14:23, 8F
→
06/12 14:23, , 9F
寶礦力的粉末來泡，然後再帶根香蕉。發泡錠那種東西在台灣
06/12 14:23, 9F
→
06/12 14:23, , 10F
賣得太貴了，大家都以為是多高級的東西，結果歐洲超市一堆
06/12 14:23, 10F
→
06/12 14:23, , 11F
不用一歐元，別被商人包裝過後的東西騙了。
06/12 14:23, 11F
→
06/12 15:04, , 12F
鐵鏽水,通常是歐洲蜜月跟風買,回來泡了之後發現根本喝不下去.
06/12 15:04, 12F
→
06/12 15:04, , 13F
..
06/12 15:04, 13F
推
06/12 16:18, , 14F
不太好用 買了用不了幾次剩下的全部受潮
06/12 16:18, 14F
推
06/12 16:20, , 15F
想請問一下電解質錠哪裡有賣?
06/12 16:20, 15F
推
06/12 16:22, , 16F
http://bit.ly/2r9Lg43 我7-11就沒看到
06/12 16:22, 16F
推
06/12 22:01, , 17F
推樓上那個ㄧ兩小時含一顆 覺得比鹽糖有效爾且放久
06/12 22:01, 17F
→
06/12 22:01, , 18F
不會黏 小七有啊跟果凍同貨架吧
06/12 22:01, 18F
推
06/12 22:20, , 19F
我找了4家7-11 都沒看到 Orz
06/12 22:20, 19F
推
06/13 06:56, , 20F
發泡錠全聯就有阿，不過我也不知道那些夠不夠用…
06/13 06:56, 20F
→
06/13 08:05, , 21F
感謝各位提供不同的選擇^_^
06/13 08:05, 21F
推
06/13 20:43, , 22F
除了上述，也有前輩推薦檸檬片加鹽。抽筋原因很多，除
06/13 20:43, 22F
→
06/13 20:43, , 23F
電解質流失(水分攝取過多)，還有肌肉過度使用(熱身不
06/13 20:43, 23F
→
06/13 20:43, , 24F
足，走路姿勢用力方式)，血液循環不良(緊身衣，護膝)
06/13 20:43, 24F
→
06/13 20:43, , 25F
，可先了解狀況。
06/13 20:43, 25F
推
06/14 11:47, , 26F
發泡錠我試過 個人覺得鹽糖比較好
06/14 11:47, 26F
推
06/18 19:31, , 27F
馬拉松世界有在賣電解質錠
06/18 19:31, 27F
‣ 更多 alwayslisten 的文章
文章代碼(AID): #1PFWfTqW (Hiking)