[遊記] 尾寮山初體驗

看板Hiking作者 (五公斤)時間8年前 (2016/04/23 22:56), 編輯推噓7(708)
留言15則, 8人參與, 最新討論串1/1
住在台灣二十幾年,山林還真的沒認真走進去過幾次, 於是乎,我便有計畫性的想要把南部一些知名的郊山都先走一遭, 做足充分的準備再更深入往高山邁進, 上星期六走完旗尾山以及白雲山有點意猶未盡, 這周便早早排定要去尾寮山走一遭, 大約八點到達登山口,背包約7公斤, 於8:12分開始上山 一路上許多地方展望都很不錯,前半段為之字緩坡, 還有許多油桐花, 過了6K分界點,開始原始的山徑步道, http://imgur.com/H2fIdJ0
http://imgur.com/t9ZrTyw
便走得很辛苦,一路上狂飆汗, 以前跑馬都沒流這麼多汗, 途中路過尾寮西北峰, http://imgur.com/53jgYCc
10:57到達三角點, http://imgur.com/Uf6K0Dw
在山頂有不少杜鵑,算是登頂的小禮物吧! 在抵達三角點前約50公尺,左後大腿抽筋, 留太多汗沒補充電解質,也算是買到一個經驗, 好在在山頂休息一陣子恢復不少, 接著回到觀雲亭吃完飯糰後便延原路下山囉! 回程路上雙腿的膝蓋有些不舒服,不曉得是否是姿勢不良或是沒穿護具!? 13:20回到登山口,騎機車回家囉! 很享受在山林間陡坡直上,全身毛口打開飆汗的感覺! 下禮拜在想想要哪兒走走~ total: 5hr8min ================================================================= 還有想請問板上各位登山前輩! 1.如果只是爬爬小百岳友買登山鞋的必要嗎? 雨鞋就不考慮了,之前在下基地穿雨鞋被雨鞋折磨得很慘! 2.如果下坡膝蓋會不舒服,是要多做些腿部的重訓還是直接買護膝來穿!? 先謝謝各位了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.124.186 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1461423395.A.FE7.html

04/23 23:05, , 1F
1.看個人。小弟我建議買。 2.護膝可以買。
04/23 23:05, 1F

04/24 00:47, , 2F
關於2,有心的話,重訓當然最好。尾寮山下坡很長,我走完也是
04/24 00:47, 2F

04/24 00:48, , 3F
會不舒服,下坡你可以再走慢點試試,想練速度上坡速就好了
04/24 00:48, 3F

04/24 08:49, , 4F
雨鞋不能直接穿了就上,要多準備厚鞋墊、厚襪、護踝。
04/24 08:49, 4F

04/24 08:50, , 5F
至於護膝,不少說法是多練逐漸加強較好,儘量少用護膝。
04/24 08:50, 5F

04/24 11:06, , 6F
尾寮的話能早走就早走,不然很熱。下坡膝蓋不舒服可能是
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膝部上下肌力不足,也有可能是走太快導致,多走多練就好
04/24 11:06, 7F

04/24 11:12, , 8F
尾寮重裝28公斤/8.5小時、3公斤/4小時20分上下山不休息
04/24 11:12, 8F

04/24 11:12, , 9F
最近尾寮山把一堆倒木清除,會好走很多
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04/24 13:06, , 10F
拿登山杖,7公斤5小時很厲害了
04/24 13:06, 10F

04/24 23:11, , 11F
尾寮是一坐好山,我住附近。有機會可以相約唷。
04/24 23:11, 11F

04/25 12:11, , 12F
我最近也有去爬 跟你一樣大概2小時半就攻頂
04/25 12:11, 12F

04/25 12:13, , 13F

04/25 12:15, , 14F
下山時候排的 不知道還在不在
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04/25 13:37, , 15F
前兩週偷懶從沙溪林道上尾寮山更快,沙溪林道風景很美
04/25 13:37, 15F
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