[問題] 吃素的人縱走隊菜單有何建議嗎 ?

看板Hiking作者zirconium (zirconium)時間13年前 (2011/06/18 22:53)推噓3(3推 0噓 4→)

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肉類在菜單內的重要性對我來說是脂肪類營養的重要來源人體代謝養份的順序先是醣類再來就是脂肪了在一天漫漫長路的行程中我的行動糧一定會有肉乾早餐肉類更是不可或缺 ------------------------------------------- 但最近開隊碰到隊友吃素 (鍋邊素) 脂肪類的攝取對他來說是個問題我覺得吃素的人一定也會有喜歡爬山的可否請板上大大分享您的菜單與行動糧讓我跟我的隊員參考呢 ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.22.18.53

推

baiweilo

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elvis533

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elvis533

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