Re: [問題] 43公斤的女生能背多重上山?
※ 引述《gogotalk (我要變成硬柿子)》之銘言:
: 我一直夢想可以在山上過夜那種行程...
: 平常都只能走一天來回的路線
: 可是只要過夜 身上都一定要背很重的包包吧~"~
: 有沒有什麼公式 可以大概知道一個人多重 能背多少重量呢?
: 唉~~ 人太小隻...
: 多希望我可以跟螞蟻一樣 背比自己重的東西 囧oz
: 小時候背書包都可以背到肩膀瘀青了= ="
看到你的問題
我身高155 體重41
也是很小隻
平常參加2.3天的活動 約背10到15公斤左右
如果參加長程縱走 有時候會背到15到20公斤左右
人的體力和毅力都是可以訓練的
其實能背輕一點最好 對自己的負擔少﹝1/3體重以下最好﹞
如果常常背太重 對身體不好
所以我現在裝備、食物 都盡量輕量化
供參考
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.163.193.92
推
03/13 11:05, , 1F
03/13 11:05, 1F
推
03/13 12:47, , 2F
03/13 12:47, 2F
→
03/13 12:47, , 3F
03/13 12:47, 3F
推
03/13 16:05, , 4F
03/13 16:05, 4F
→
03/13 16:05, , 5F
03/13 16:05, 5F
→
03/13 16:44, , 6F
03/13 16:44, 6F
→
03/15 01:37, , 7F
03/15 01:37, 7F
推
03/20 00:40, , 8F
03/20 00:40, 8F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文:
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇):