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討論串[問題] 便秘超嚴重...真的是大腸萎縮？
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Re: [問題] 便秘超嚴重...真的是大腸萎縮？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者huygens (無)時間18年前 (2007/07/28 13:46), 編輯資訊
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同病相憐又一名...... 我也是從小到現在都有這個困擾...N年了. 印象中上高中才曉得原來正常人應該每天上大號....(冏rz). 因為我從來沒有每天大便的習慣耶. 後來上大學後覺得有越來越嚴重的趨勢. 不管它的話就一週甚至十天才..... 所以我啥方法都試過了..... 改吃素食(我本來就滿愛
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Re: [問題] 便秘超嚴重...真的是大腸萎縮？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者TVBSN (健康兩點零)時間18年前 (2007/06/27 10:24), 編輯資訊
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【自我治療小妙方】. 【便秘】. 1.攝取足夠的水份. 2.攝取大量纖維質. 3.養成運動的習慣，以促進食物通過腸子. 4.每日步行二十分鐘以上. 5.每餐飯後固定如廁十分鐘，有助於養成排便習慣. 6.放鬆心情. 7.盡情的開懷大笑. 8.避免使用通便劑，以免造成依賴. 9.慎用藥品及補充品，特別是
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[問題] 便秘超嚴重...真的是大腸萎縮？
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者usakikiki (愛生病...XD)時間18年前 (2007/06/25 08:11), 編輯資訊
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從幼稚園開始到現在21歲. 一直都有個非常大的困擾-----便秘. 有時後會很多天沒有便意. 就算知道太久沒上大號了 硬去廁所蹲 也是沒有感覺. 非得要等到痛的受不了的時候 才會排出來. 但是只有少數次 是因為便秘後腹瀉 才拉出來的. 其他很多次 都是腸子劇痛 ... 很像大便卡在腸道某部份. 兩三
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