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討論串[問題] 腳踝扭傷
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#3
Re: [問題] 腳踝扭傷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ramses1101 (ramses)時間17年前 (2009/03/07 16:17), 編輯資訊
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長期的傷害造成關節的不穩定. 可考慮肌肉加強的訓練. 如果效果不佳 那就該考慮換運動了. 很多職業選手的生捱結束就是這樣. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.171.2.157.
#2
[問題] 腳踝扭傷
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者awai1987 (鋼釘)時間17年前 (2009/03/02 21:12), 編輯資訊
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天生好動愛打籃球的我. 不知道是為什麼. 常常因為打球扭傷腳踝. 高中5 6 次就不用講了. 光是現在大學. 才大二而已. 已經扭了4次. 每次一翻. 都痛的告訴自己. 不打了 不打了. 但是當腳好後. 又繼續在場上奔跑. 我已經儘量不要去拉桿 搶籃板了. 但是有是只要一個上籃. 被人家一頂. 往往
(還有31個字)
#1
[問題] 腳踝扭傷
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者shadowbane (孤單)時間19年前 (2006/11/13 11:34), 編輯資訊
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請問扭傷腳踝後 腳還沒消腫. 還是會痛. 如果要出門. 要穿鞋子 還是拖鞋比較好?. 麻煩幫忙回答一下. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.135.254.19.
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