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討論串[問題] 長期便秘怎麼辦
共 10 篇文章
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#1
[問題] 長期便秘怎麼辦
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者bluexin (水藍色的天空)時間18年前 (2006/04/12 20:55), 編輯資訊
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我這樣的情況大概持續2個月了. 一個禮拜大約2~3次排便. 且經常大便的形狀都一顆一顆的. 很像羊大便小小顆的. 一次都大概排放10幾顆就排不出來了. 而且每次想大便的時候. 去蹲都蹲不太出來. 哪個版友知道怎治療嗎. 且我每天水的攝取量都2~3個大寶特瓶的水. 應該不可能說水分攝取不足吧. --.
#2
Re: [問題] 長期便秘怎麼辦
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者minshow時間18年前 (2006/04/12 22:02), 編輯資訊
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多吃水果 蔬菜. 燥熱(油炸燒烤)少吃. 早餐要吃. 如果還不行，可以考慮看中醫. 對於長期便秘，中醫可以處理得很好. 大多可以獲得不小的改善. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 211.74.11.93.
#3
Re: [問題] 長期便秘怎麼辦
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者garbo (有PTT真好)時間18年前 (2006/04/13 14:22), 編輯資訊
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多吃愛玉可以幫助排便. 但是要吃真正的愛玉喔. 我是買愛玉子自己磋. 一小包可以做一大碗. 最好吃不加糖的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.104.62.189.
#4
Re: [問題] 長期便秘怎麼辦
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者vicky810039 (Vicky)時間18年前 (2006/04/13 19:54), 編輯資訊
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吃香蕉可以讓便便變軟..排便時會較為舒暢. 早上的時候可以吃地瓜...最好連皮一起吃. 現在有很多早餐賣素食的小攤販都有賣一包25圓. 還有加上以肚臍為中心的腹部按摩. 多吃蔬菜.... 加油...相信你也可以從便秘的地獄爬出來低. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From
#5
Re: [問題] 長期便秘怎麼辦
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者jackeyman (健康是人生最大的歡樂)時間18年前 (2006/04/16 15:53), 編輯資訊
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不要亂減肥. 要補充B群 膳食纖維 纖維質. 喝水並不能治療便秘. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.233.64.180.
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