看板 [ Health_Life ]
討論串[問題] 做大夜班是如何的傷身法？
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#4
Re: [問題] 做大夜班是如何的傷身法？
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者hchong (hchong)時間20年前 (2005/10/13 00:13), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
之前一年半的海巡爛兵，值勤經常日夜顛倒。. 那時也不知道是哪個白癡長官說，出外勤不能連續三天或多日. 導致三天睡白天，隔三天睡晚上，放假恐怕是睡整天或是玩整天... 平常沒運動到，不過倒是全部都活好好的..可能是剛好年輕吧~~~. 一年半下來，誰說當兵身體會健康的..? 這樣的確蠻傷的，可否申請國賠
#3
Re: [問題] 做大夜班是如何的傷身法？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者gaudi (P.B真的太好看了)時間20年前 (2005/10/08 19:31), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我身邊剛好有兩個朋友. 分別是不同典型. 一種做二休二 生活作息很亂. 做大夜班那兩天睡白天. 休假那兩天睡晚上. 亂七八糟的. 所以身體沒多少就受不了. 另一種是固定大夜班. 很堅持固定睡眠時間. 而不是大夜班回來後因為是白天. 所以就又出去玩啦 做其他活動. 而且注意養身和運動. 所以一年多下來
(還有216個字)
#2
Re: [問題] 做大夜班是如何的傷身法？
推噓2(4推 2噓 9→)留言15則，0人參與, 最新作者crabbycat (快比貓)時間20年前 (2005/10/08 17:41), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我之前大一大二做的工作算是晚班不是大夜. 時間從晚上六點到凌晨一點半 一周上班三或四日 我是女生. 工作性質是需要長時間面對電腦. 大夜基本上我認為身體健壯的男生比較合適. 因為我這份工作我只做了一年 有以下狀況. 1.眼睛疼痛 眼壓狂升 正常值11 我升到17 18. **以上此點存疑大家看看就好
(還有320個字)
#1
[問題] 做大夜班是如何的傷身法？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者galewind (找工作中....)時間20年前 (2005/10/08 16:22), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
如題，不知道有沒有做大夜班的人能現身說法一下，長期值大夜班的後果？. 或是只要固定生活作息，日夜剛剛好顛倒其實也沒差？. 常出國旅行的人，不是也要應付日夜顛倒的問題？. 人體真的有辦法隨固定的作息，改變原本的作息嗎？. (我指如晚上11:00到2:00是肝臟準備或正要休養的時刻). 那如果作息固定，
(還有108個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁