[請益]益生菌怎麼挑選?

看板Health_Life作者 (a.k)時間7年前 (2018/11/29 18:51), 編輯推噓14(14012)
留言26則, 15人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
我朋友是兩三天上一次廁所的人 最近見面聊到他跟我說他吃益生菌本來是打算調整體質 但意外的天天排便XD 聽起來很心動啊,感覺肚子裡就有很多宿便嗚嗚 我知道他吃哪一品牌,不過我上網查發現還有好多種可以選喔 有膠囊的、粉狀的、液體狀的,還有分不同的菌種@@ 很好奇大家選益生菌的標準是?因為價格上有有落差 高價跟低價吃起來真的有差嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.134.80 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health_Life/M.1543488696.A.85B.html

11/29 19:58, 7年前 , 1F
costco的就很好用了
11/29 19:58, 1F

12/01 09:16, 7年前 , 2F
我也需要益生菌(舉手)我喝優酪乳都沒有很順暢QQ
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12/01 09:34, 7年前 , 3F
其實現在人很多都是水分攝取不足引起的便秘,冒昧請教您
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12/01 09:35, 7年前 , 4F
本身一天水量有超過2000CC嗎?不含咖啡、茶跟其他飲料喔
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12/01 09:49, 7年前 , 5F
嬰兒剛出生就會從家人感染祖傳的共生菌
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12/01 09:51, 7年前 , 6F
體內共生菌會利用食物的養分自己延續生存 不須另外服用
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12/01 09:53, 7年前 , 7F
長大後外來雜菌會較難通過消化道的酸性環境
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12/01 09:55, 7年前 , 8F
平常注意衣著及環境衛生 不要吃擺著容易餿掉的食物
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12/01 09:56, 7年前 , 9F
多吃含有纖維素的食物 讓益菌有東西吃 菌相自己會變好
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12/01 09:58, 7年前 , 10F
益菌的來源包括水果表面的酵母菌 或是各類釀造菌
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12/01 09:59, 7年前 , 11F
想讓益菌容易進到腸道的話可以搭配牛奶之類的緩衝溶液
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12/01 17:02, 7年前 , 12F
我們家是吃液狀的 給小朋友或長輩吃也比較方便
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12/02 21:19, 7年前 , 13F
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12/02 21:22, 7年前 , 14F
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12/02 21:52, 7年前 , 15F
吃得順口就可以
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12/02 23:27, 7年前 , 16F
台酒s11益生菌長期吃有感
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12/03 17:51, 7年前 , 17F
家人和自己吃阿雷可雅有感,跟糖果一樣很得我心,本來
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12/03 17:51, 7年前 , 18F
還怕只是知名廠商廣告打很多,結果效果意外不錯
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12/04 22:06, 7年前 , 19F
妙利散(日本幾十年的老牌益生菌)。
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12/05 23:06, 7年前 , 20F
我是喝早餐店奶茶讓自己拉XD 但長期這樣不好,所以改買
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12/05 23:07, 7年前 , 21F
優沛康家的益生菌 覺得效果還不錯
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12/08 20:53, 7年前 , 22F
吃的順口比較重要
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12/08 22:52, 7年前 , 23F
我吃普羅家族
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12/10 11:43, 7年前 , 24F
試試吃異麥芽寡糖 糖漿跟茶一起泡著喝不會很甜 喝不到1週
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12/10 11:44, 7年前 , 25F
恩恩變得很順 我是買家康的單包裝
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12/11 00:29, 7年前 , 26F
優沛康家的不錯 之前吃了一陣子有解了我的排便狀況
12/11 00:29, 26F
文章代碼(AID): #1R_yIuXR (Health_Life)
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