[問題] 糖尿病該怎麼吃血糖才不會飆高

看板Health_Life作者 (阿得)時間15年前 (2009/05/22 19:40), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
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剛才接到家裡的電話 老媽得了糖尿病.. 現在身體狀況不是很好 剛才做了一下功課 糖尿病人要注意血糖的起伏 很多東西不能吃 請問一下有鄉民知道 該怎麼吃血糖才不會飆高嗎.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.10.19
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乳鉻可以穩定血糖，儘量少吃稀飯，容易讓血糖飆高
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番石榴葉提取物具有抗α澱粉?作用，在人體內有很強抑ꠠ
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在人體內有很強抑制葡萄糖吸收作用，從而防止血糖升高
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市面上有許多教人糖尿病怎麼飲食怎麼生活的著作喔，建議可
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以去看看
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跟我老媽一樣，有諮詢過營養師，營養師說
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按照食物金字塔的模式去吃就可以了。
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意思就是什麼都可以吃，但是什麼都要少吃
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另外還有一點，一天要吃兩條苦瓜
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