Re: [問題] 過敏性鼻子
※ 引述《zhenxing (好忙喔~~)》之銘言：
: ※ 引述《takalon》之銘言：
: : 請問喔 我朋友因為鼻子經常性鼻塞
: : 灰塵 塵蹣 跟天氣驟便都會過敏
: : 有什麼方法可以改善的嗎
: : 除了說遠離灰塵 塵蹣以外
: : 因為天氣的改變不是他能控制的阿
: : 有辦法喝一些中藥茶改善嗎
: : 例如枸杞 或是紅棗之類的
: : 不然每天睡覺都是鼻塞 很痛苦的阿
: 小弟我也是鼻子過敏的受害者
: 所以提供一些個人經驗供你參考
: 我從小鼻子就過敏 早上起來一定要打個噴嚏 醒個鼻涕
: 來開啟我一天的生活 因為鼻子塞住了 所以都用嘴巴呼吸
: 嗅覺感覺很差不說 常常會覺得喉嚨很乾燥
: 常常感覺缺氧 超級難過
: 我比較不建議吃西藥 因為醫生都開抗組織胺 吃下去效果不錯
: 會有點想睡覺 可是一下就好了 如果真的很嚴重的話 吃ㄧ顆還算有效果
: 可是不吃的話 所有症狀又會出現了
: 如果吃中藥呢 我是去看醫生啦 中醫師每個人開的藥好像都不太一樣
: 不過要吃的比較久 症狀確實有所改善
: 不過中醫認為平常要保養 增強抵抗力 光吃藥的話 不吃藥過一陣子
: 又會犯了
: 中醫師建議過的運動例如打太極拳 我個人的經驗是 因為我前一陣子當兵
: 每天都要跑步 運動量很大 那個時候鼻子就真的挺不錯的
: 所以我認為 如果中藥配合一些運動 其實效果不錯
: 建議你可以試試看
: PS 有人建議我 每天早上要用水洗鼻子 他說要去而鼻喉科每一個灌洗器的樣子
: 因為聽說感覺像嗆到水 所以我沒敢去試
: 這些是我的經驗啦 沒有非常強的科學根據 提供你參考 也請各位大大不吝指正
建議可以多吃酵母菌類等食品
如優酪乳 再搭配固定的運動量
可以把不好的細胞代謝
這是在聯合報家庭副刊醫藥版
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