Re: 早上精神很差
※ 引述《ded (你的微笑過於公平)》之銘言：
: 不管我前一晚多早睡
: 睡眠時間有沒有大於八小時
: 早上上班的時候精神狀態都很差耶
: 昏昏沉沉的 而且會很想睡覺
: 過了中午以後精神就好起來 =.="
: 這有沒有什麼改善的方法뀊如果你體重及體脂肪有比較高
請別人注意一下你睡覺時會不會常打呼
或者有漸歇性呼吸終止
或者突然大動作翻身
恩恩 如果有 你可能要去醫學中心掛掛睡眠門診
很很有可能是睡眠呼吸終止症候群
在台灣比例還不少
早點發現早期治療會對健康比較好.....
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大笨象會跳舞 ▄▅▆▅▄ 山豬山豹山羊 ﹢
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小猴子會上樹 ▍ ● ● 山中有隻老羊∴
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