[疑問] 狂吃蔬菜反而大便秘

看板Health作者 (快樂至上的愛瑞絲)時間8月前 (2025/05/05 11:18), 編輯推噓12(1202)
留言14則, 14人參與, 7月前最新討論串1/1
之前大概三天上一次廁所 被中醫師說要多蔬菜才好上 這幾天都在吃高纖蔬菜跟紫米飯 結果反而拉不出來 有沒有甚麼酵素還是益生菌可以幫幫忙的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.218.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1746415096.A.797.html

05/05 11:33, 8月前 , 1F
應該是缺水溶性膳食纖維
05/05 11:33, 1F

05/05 12:56, 8月前 , 2F
吃太多 多喝水
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05/05 13:55, 8月前 , 3F
運動拉
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05/05 14:55, 8月前 , 4F
我喝LP33照樣沒用
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05/05 16:07, 8月前 , 5F
娘家酵素 無感
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05/06 08:36, 8月前 , 6F
新普利我沒用,但堂姊有用
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05/06 09:50, 8月前 , 7F
應該是吃太多的問題
05/06 09:50, 7F

05/06 10:46, 8月前 , 8F
減量看看??
05/06 10:46, 8F

05/06 12:06, 8月前 , 9F
吃菜還上不出來真的很可憐
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05/06 13:21, 8月前 , 10F
去買要冰的益生菌,一個禮拜就有感了
05/06 13:21, 10F

05/06 15:22, 8月前 , 11F
是有便意但大不出來,還是根本沒有明顯便意?
05/06 15:22, 11F

05/07 17:34, 8月前 , 12F
多喝水吧
05/07 17:34, 12F

05/11 18:43, 8月前 , 13F
有喝水嗎?要多喝水 水分攝取不足也會便秘
05/11 18:43, 13F

06/04 22:22, 7月前 , 14F
橄欖油有補充嗎
06/04 22:22, 14F
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