[討論] 脂肪肝飲食

看板Health作者 (小緯)時間8月前 (2025/04/29 13:43), 編輯推噓10(10推 0噓 5→)
留言15則, 13人參與, 8月前最新討論串1/2 (看更多)
家人被診斷出脂肪肝.... 怎麼會這樣 我們家幾乎每天吃健康餐欸... 飲食也很注意低油低糖不酒 唉 有人知道還可以如何改進嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.109.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1745905435.A.293.html
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04/29 13:51, 8月前 , 1F
很多健康餐根本都超油好嗎
04/29 13:51, 1F
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04/29 15:07, 8月前 , 2F
脂肪肝主要就酒油糖，到底是中哪種？
04/29 15:07, 2F
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04/29 15:37, 8月前 , 3F
體重體脂肪率？
04/29 15:37, 3F
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04/29 16:27, 8月前 , 4F
現在太多加工食品食材了！
04/29 16:27, 4F
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04/29 18:44, 8月前 , 5F
有在運動嗎
04/29 18:44, 5F
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04/30 09:02, 8月前 , 6F
要將脂肪代謝能力恢復 輕度脂肪肝有機會逆轉喔
04/30 09:02, 6F
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04/30 10:16, 8月前 , 7F
並不是瘦就健康，也不是稍胖就一定不健康，主要還是
04/30 10:16, 7F
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04/30 10:16, 8月前 , 8F
看吃了什麼
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04/30 10:36, 8月前 , 9F
我是早餐固定大燕麥片+優格 有改善喔
04/30 10:36, 9F
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04/30 11:07, 8月前 , 10F
酒跟糖要避免
04/30 11:07, 10F
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04/30 11:12, 8月前 , 11F
有在運動嗎？運動能幫助代謝，尤其是有氧運動，像是
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04/30 11:12, 8月前 , 12F
快走、游泳，對肝臟都有幫助
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04/30 12:32, 8月前 , 13F
麥片其實是超加工食品，不健康
04/30 12:32, 13F
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04/30 13:51, 8月前 , 14F
麥片可以啦 要找不添加的那種(沒有任何果乾或調味)
04/30 13:51, 14F
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05/07 14:50, 8月前 , 15F
你沒統計平常怎麼吃，誰知道要改進啥
05/07 14:50, 15F
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文章代碼(AID): #1e46SRAJ (Health)
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