Re: [請益] 腳扭傷
※ 引述《KAKA (鑽石舞台)》之銘言：
: 我的腳在上個禮拜打籃球的時候 跳下來踩到別人的腳...
: 主要受傷的地方是左腳踝的外側！
: 起初腫了很大! 然後已經去看中醫，有蒸、針灸、敷藥！！
: 已經去看了八次了！
: 現在可以正常走路！
: 但是左腳踝外側還是看的到有瘀血！
: 我去按腳踝周圍的時候以及把腳踝往內側轉 才有會痛的感覺！
: 因為這個禮拜期中考 所以很懶的看醫生，就沒有每天去診所。
: 但是因為 感覺我的腳踝還是有緊緊的感覺..
: 所以 有事沒事就會去按腳踝周圍會痛的地方!!
: 我想要請問
: 如果 我這樣去按會痛的地方 是有幫助還是會讓腳更不容易好？
: 謝謝！
已經看了八次，且有蒸有煮有烤還有針和藥，假設兩天一次來算，那就是16天了，
基本上算差不多了，由於光看不知道有沒有扭傷，有可能只是挫傷，所以不曉得醫
生有無做復位的處置，如果有做的話應該會跟你講如何預後，如果沒講的話，那俺
來講吧XD
瘀血這個因為中醫的關係，如果沒有配合內服或者手法會比較慢散去，一般如果踝
關節扭傷，那麼瘀血一開始會在踝關節附近，大概兩三天後會下沉至整個腳背都是
青紫色，約莫一週或更長時間後會開始消失，當中如果是針藥加推加外敷的話會快
一點，但是還是得看個人體質。
腳踝會有緊緊的感覺基本上來說是正常的，過久不動或者過久沒有太大的動作，在
受傷的部位會有些許的沾粘，所以會有類似五十肩那種緊繃的感覺，另外一部份可
能來自於肌肉。
如果患處還會疼痛的話，那就不要去按壓他或揉他，但是可以按壓痛點週圍，有幫
助解除痛點疼痛的作用，一般來說扭傷初起不會在痛點做大動作推拿或一些手法，
主要手法會在痛點週圍，等到血行比較通暢以及瘀血漸消後才會去做大動作的復位
。
大概就是這樣。
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葉天士：
「醫可為而不可為，必天資穎悟，讀萬卷書
而後可以濟世。不然，鮮有不殺人者，是以藥餌為刀刃也。」
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推
11/13 09:32, , 1F
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