Re: 服用退黑激素

看板Health作者JiYun0620 (查三小??????(指))時間19年前 (2005/07/05 10:37)推噓5(5推 0噓 5→)

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我買的褪黑激素上應該是N-acetyl-5-methoxy (之前我在國家網路藥典上查　不過查不到是什麼XD) 我服用兩次的效果是還不錯不過他好像有副作用一樣就是隔天起來頭會一直抽痛用腦的話會很辛苦所以我現在都不用了另外賣我這種褪黑激素的藥師還告訴我要配合另一種白色藥丸服用@@ 我也不知道是什麼總之現在不敢再用就對了XD ※ 引述《link123 (心誠則靈)》之銘言： : ※ 引述《JiYun0620 (紅樓JiYun在此)》之銘言： : : 對入眠真的有幫助嗎? : : 還有會不會對身體造成什麼影響? : 市面上有賣一種牌子的褪黑色激素~~~名字叫:MELLOW,我覺得不錯用 : 褪黑色激素的作用是讓你的睡眠時間提前~~~不同於安眠藥 : 個人把他形容成像以前我們念高中生物的時候,不是有念到短日照植物or長日照植物 : 它的作用就好比植物的那個臨界日照提前~~~ : 在動物生上也有同樣的機制~~~刺激身體分泌褪黑色激素~~可以使感受睡眠的週期變化~~ : 分泌多時便會提前入睡眠週期~~~這類的藥可以幫助那些去國外的人調節日夜的時差~~ : 但是如果可以的話!!藥還是盡量少吃!!因為吃藥對肝臟是個負擔~~~ : ------- : 另外補充一下 : 但是如果是失眠 : 失眠的原因是很多的~~~盡可能還是找出失眠的原因~~有時候醫生常會開那些肌肉鬆弛的 : 那種藥物或Xan...開頭(有點忘了怎麼拼了)的小小粉紅色那種藥丸~~~ : 那種東西的話盡量少吃,因為很容易成癮~~~~現今常用的第二代苯二酚的藥物研究發現易 : 造成肌肉放鬆,記憶力減退,迷迷糊糊等效果,所以相較結果褪黑色激素副作用較小, : 但是藥物的毒性常常是累積性的,所以最健康的方式是多運動和正常的飲食少吃藥啦!! : ----- : 大概是這樣~~~不知道有沒有幫到你~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.119.80

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