[煩耶] 明明

看板Hate作者 (Christina小姐姐^~^)時間3年前 (2020/07/15 09:24), 編輯推噓9(9017)
留言26則, 8人參與, 3年前最新討論串5/7 (看更多)
就吃很少睡很少 整個人腫一圈是在腫什麼意思 這種情況下不是應該要消瘦的嗎???? 剛才騎車還差點睡著 越來越討厭自己了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.171.181 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1594776265.A.B14.html

07/15 09:25, 3年前 , 1F
要瘦需要提高基礎代謝率
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07/15 09:26, 3年前 , 2F
我討厭重訓QQ
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最近討厭啦 之前還蠻常去的
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07/15 09:27, 3年前 , 4F
我也要腫一圈了(慘
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07/15 09:31, 3年前 , 5F
我體重一直在降 可是夏天運動真的超想死
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去冷氣房運動好像不錯
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07/15 09:49, 3年前 , 7F
羨慕一直在降 我是不升不降 但就是覺得腫
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07/15 09:52, 3年前 , 8F
內分泌失調 先尻一槍壓壓驚
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07/15 09:53, 3年前 , 9F
可能水腫喔
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07/15 09:57, 3年前 , 10F
姐姐快吃早餐 早點休息
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07/15 09:58, 3年前 , 11F
我已經三 四天沒有好好睡覺了
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07/15 09:59, 3年前 , 12F
再不睡會壞掉喇QQ
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沒在運動體重不動很正常阿
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07/15 10:02, 3年前 , 14F
飲食有調整 但是作息不對根本沒用
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只睡三四個小時就去上班
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07/15 10:03, 3年前 , 16F
印象中要睡飽才有效果
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下班多休息
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07/15 10:08, 3年前 , 18F
有股奇怪的壓力 沒辦法放鬆
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07/15 10:13, 3年前 , 19F
糖果罐裡好多顏色
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07/15 10:14, 3年前 , 20F
睡很少會增加食慾、降低代謝,壓力增加
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07/15 10:15, 3年前 , 21F
所以我484該現在就一路躺到6點
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07/15 10:17, 3年前 , 22F
冷氣開下去放鬆躺著休息
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07/15 10:30, 3年前 , 23F
養成固定6+小時的睡眠開始
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07/15 10:34, 3年前 , 24F
QQQQQQ
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07/15 10:38, 3年前 , 25F
我也超難睡,教練說不睡到7小時不會瘦幹
07/15 10:38, 25F

07/15 10:54, 3年前 , 26F
7喔...ㄏㄏ
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