[超幹] 體重已回收

看板Hate作者 (Jeff)時間8年前 (2018/01/01 13:47), 編輯推噓8(8推 0噓 15→)
留言23則, 4人參與, 8年前最新討論串2/8 (看更多)
幹 最近一個月吃太好 吃完又回家喝酒 體重竟然73公斤 體脂21 幹 三年來新高 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.100.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1514785653.A.6EB.html
推
01/01 13:50, 8年前 , 1F
冬天的胖不是胖啦
01/01 13:50, 1F
推
01/01 13:50, 8年前 , 2F
比我瘦怒 我體脂肪到22
01/01 13:50, 2F
→
01/01 13:52, 8年前 , 3F
Cu妳這樣不行 不可以墮落
01/01 13:52, 3F
→
01/01 13:53, 8年前 , 4F
西捨你感覺很瘦欸 怎麼可能
01/01 13:53, 4F
推
01/01 13:53, 8年前 , 5F
因為肌肉量少，戒不了甜食的下場
01/01 13:53, 5F
→
01/01 13:58, 8年前 , 6F
你有喝高蛋白嗎？
01/01 13:58, 6F
→
01/01 13:58, 8年前 , 7F
我79公斤，嗚嗚嗚，我胖紙Q皿Q
01/01 13:58, 7F
→
01/01 13:59, 8年前 , 8F
西踢我看你的右手肌肉好大喔
01/01 13:59, 8F
→
01/01 14:00, 8年前 , 9F
你也有喝高蛋白嗎？
01/01 14:00, 9F
推
01/01 14:01, 8年前 , 10F
有阿，可是最近要減蛋白了，想要精實一點就好，不要大
01/01 14:01, 10F
→
01/01 14:01, 8年前 , 11F
肌肌，囧
01/01 14:01, 11F
→
01/01 14:04, 8年前 , 12F
有肌肉維持體型比較好吧
01/01 14:04, 12F
推
01/01 14:05, 8年前 , 13F
就大概維持這樣就好，胸肌練的比較沒那麼大
01/01 14:05, 13F
→
01/01 14:06, 8年前 , 14F
好 謝謝大哥
01/01 14:06, 14F
推
01/01 14:08, 8年前 , 15F
有氧部分加多一點，減體脂比較快
01/01 14:08, 15F
推
01/01 14:17, 8年前 , 16F
沒有，我好懶的喝哈哈好難喝
01/01 14:17, 16F
→
01/01 14:19, 8年前 , 17F
西捨可以改豆漿
01/01 14:19, 17F
→
01/01 14:21, 8年前 , 18F
我是都喝牛奶，然後拉肚子
01/01 14:21, 18F
→
01/01 14:23, 8年前 , 19F
牛奶的蛋白質含量沒豆漿高喇，還有你有乳糖不耐症嗎？
01/01 14:23, 19F
→
01/01 14:24, 8年前 , 20F
有一點
01/01 14:24, 20F
→
01/01 14:25, 8年前 , 21F
改豆漿就好喇，而且不要無糖的，不好入口
01/01 14:25, 21F
推
01/01 14:27, 8年前 , 22F
QQ好我來試試
01/01 14:27, 22F
→
01/01 14:34, 8年前 , 23F
加油啦，一起努力好嗎？嘻嘻
01/01 14:34, 23F
‣ 更多 bananayen 的文章
文章代碼(AID): #1QISjrRh (Hate)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 8 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
超幹
11
24
[超幹] 體重 體重
bill5566
2年前, 09/19
超幹
[超幹] 體重 體重
SUPIbear
3年前, 05/06
超幹
[超幹] 體重 體重
lufu5566
3年前, 03/14
超幹
5
8
[超幹] 體重 體重
huntersp
4年前, 09/02
在新視窗開啟完整討論串 (共8篇)
‣ 更多 bananayen 的文章
文章代碼(AID): #1QISjrRh (Hate)