Re: [心得]這版這樣下去不太好,大家聊聊自己的近況吧
※ 引述《nfp (多事之秋)》之銘言：
: ※ 引述《coolem (....)》之銘言：
: : 誰啊?! 我認識嗎？！ 哈哈
: : 笨小芝！ 我的韓國美眉帶回來了沒?!
: : ps 育安啊 想胖的話可以做重訓 加 吃乳清淡白喔
: : 是重訓不是有氧運動喔～～
: : 那是女人減肥用的東西
: 雖然我忙的昏天暗地....我還分的清楚重訓跟有氧運動..=__=|||
: 另外....乳清蛋白是啥東西 ?? 蛋白我知道....啥是乳清 ??
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105042201054
聽說對於想要長肌肉的人是快速的方法
它可以快速提長肌肉所需要的養分
不過缺點是難喝
所以我也沒試過
因為我的重點不在這方面 哈哈
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看的見我嗎
夏夜 秋風
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◆ From: 140.120.192.195
討論串 (同標題文章)
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