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共 65 篇文章
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#30
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推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者wasabi123 (哇沙比)時間16年前 (2009/05/01 23:22), 編輯資訊
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想當初每次練球的時候都在練基本功還有體能. 跑接力打板跑到鐵腿. 練完球之後都會被學長操基本運球,雖然練完腿更鐵. 而且練了很久很久,因為我基本功不足XD. 但是我覺得挺有效的!!!不是我針對彥竹. 不過彥竹如果下功夫在這項訓練. 我想他一定會大幅的進步的..... 而不是跟著打五五,然後被罵XD.
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#29
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推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者shin770107 (彭彭)時間16年前 (2009/05/01 21:12), 編輯資訊
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我覺得我的橫移還是不夠快. 會繼續加緊練習螃蟹步跟滑步. 至於我的下盤我想這無關肌力的問題. 因為每項腳的項目我都能用標準姿勢做到最重的. 應該比較跟協調性有關. 請大家有什麼練協調性的方法都跟我講. 以下是我的腳的重訓菜單：. 1. 深蹲 - 80kg~120kg~80kg. 80kg 20下 慢
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#28
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推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者hahajames (hahajames)時間16年前 (2009/04/27 22:17), 編輯資訊
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一、比賽的熟悉度. 太久沒有打比賽. 面對陌生的臉孔. 感覺上場時會有莫名的興奮與緊張. 結果比賽的節奏就越打越快. 失誤就跟著而來. 其實我不確定比賽當下的節奏到底是不是剛剛好. 只是對於我來說. 似乎可以在慢和穩一點. 二、防守. 在我有上的兩場比賽中. 我覺得防守的狀況還好. 只是. 有一個壞
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#27
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推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者JOE3613 (Joe)時間16年前 (2009/04/26 20:23), 編輯資訊
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嗯.... 首先說說自己的部份好了. 我打的是第三場上半. 很糟糕. 一方面本身狀況就不是很好. 可能是早上考試的心態還沒轉過來吧. 頭腦感覺都頓頓的. 然後精神狀態因為考完試整個掉下來. 感覺跟平常練球差很多. 所以表現就有點荒腔走板. 另外一部分是個人失誤的問題. 就是有點太多了. 可能是我有時
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#26
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Huctor (小小)時間16年前 (2009/04/26 12:47), 編輯資訊
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老實說...... 我真的覺得我這兩場+1場1:41秒的比賽打的很爛.......... 小馬.阿美.家將各傳給我的一球+我突破切入跳投的一球. 真的完全沒人守我......... 離框又他媽的進...... 就是投不進. 每球又都打到後框. 真是該死...... 想想那幾球如果都進了..... 阿
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