Re: [問題] 一般男生打得贏女生甲組嗎？

看板HBL作者 (卉庭暫時不喜歡大華)時間5年前 (2019/03/18 03:28), 5年前編輯推噓36(37推 1噓 14→)
留言52則, 32人參與, 5年前最新討論串5/7 (看更多)
看到有些板友在板上討論這個問題 在下想分享 一下自己看法 和 論點 以下歡迎大家在下面討論 問題 : 一般男生打得贏女生甲組嗎？ 在討論前，先把一般男生到什麼程度，把它確定下來，我想會比較清楚而且也比較好討論 。首先我對一般男生的定義為: 只要是對籃球有基礎觀念的以上，男子乙組以下的球員 ，都可以算是一般男生，大學系隊和河濱公園的男生都可以算在內。 (簡單來說，只要在 非 長期受過專業訓練下和體能訓練的男生，我認為都是一般男生) 以五打五全場來說 一般男生是完全 沒有機會贏的。在全場跑動和團隊默契的配合，在 平時沒有體能訓練的情況下，一般男生 就連過半場都會覺得是一件相當吃力的事情。 很多人可能會難以置信，怎麼可能連半場都有問題呢？ 其實女生甲組訓練的方式和男 生甲組球隊基本上是差不多的，訓練項目內容大同小異，該有的通通不會少，有時候練球 時間甚至是大家難以想像的。 在下 曾經是國中 高中 球隊訓練的一分子 今天就和大家分享 HBL女子甲組 球隊訓練 以下是當時候訓練的記憶。 這次會粗略地提到四大項訓練方式 分別是 體能訓練 防守訓練 基本訓練 綜合訓 練 和 結論 (內文的上色部分是主軸或者是方便閱讀 ) ◎體能訓練 (Physical Training) 這個不管是什麼樣子的球隊都會特別強調，有體能 才能有更足夠的精力去思考要怎麼打 這一個Play或者是守住這一波攻勢。簡單來說，只要有充足的體能，接下來要走哪一步和 思路都會相當清楚且更有足夠的反應力。因為這是球場上滿重要的一個根源，所以甲級的 籃球球隊會更加強調這點(不管是男女球隊，都非常重視的一點)。 那體能訓練的訓練方式大概是怎麼樣呢? 早上五點半到七點是集合去做晨跑，會那麼早的原因是有些球員體溫會過高導致接下來的 訓練效果不佳，所以能在太陽升起跑完是最好的。這個是早上的部分，等到下午練完球結 束，則是到健身室去做肌耐力部份的加強(這邊算是體魄上的加強訓練，每天都有不同的 訓練項目) ◎防守訓練 (Defense Training) 防守是讓自己最好得分的方式，所以訓練項目有 團隊防守 半場包夾防守 、 全場盯人 防守 、 陷阱防守(Trap Defense) 、一線二線三線防守 、協防 和三明治夾擊 等… 個人防守 第一線帶球者失誤、 多打一防守訓練 趨前防守、 人盯人補位式防守 和交換防守 這些都是基本款，後續再依當天情況做延伸變化 所以說防守訓練大概都會要多久呢? 上述團隊防守 個人防守 稱作一組的話 每位球員至少都要做到20組以上 大約是兩個 小時左右 所以大約早上10點多才會執行到所謂的基本訓練 ◎基本訓練 (Basic Training) 這邊的訓練就是場上稱的基本功: 投籃訓練 定點投籃 、對角接應式投籃 、過半場急停跳投 騎馬射箭 、 外線五點定點投射 等等… 運球訓練: 非慣用手運球訓練、墊步運球、八字運球、護球特訓等等… 還會再針對各種 位置訓練 後衛>>>障礙物式全場過人、節奏/韻律 運球 鋒線>>>防守籃板後半場帶球 雙手交叉運球 中鋒>>>低位單打轉身運球 包夾運球策應 上籃訓練: 八字型上籃 、衝刺過人上籃 、三角上籃 、三人小組上籃 、兩人小組陣 地戰、 包夾上籃等等… 還有許多基本功訓練 像是擺脫接應 走位接應 被迫盯人突破 切傳訓練 籃下卡位 掩護 等等… 基本訓練會分上下午，早上練完運球和上籃訓，下午會回去教室跟同學一起上課，放學後 則是把剩下的 基本訓練 和 綜合訓練完成。 ◎綜合訓練(Comprehensive Training) 這邊已經是針對場上比賽可能發生的事情來做演練，對內比賽訓練 五VS五團隊訓練、全 場式三VS二、特殊狀況(球隊戰術的演練、讀秒階段、犯規戰術、最後一集) 對外比賽 通常是女生友誼賽 或者是和男子乙組球隊來做不同層面上的訓練和對抗(因 為是乙組的關係 和一般男生會完全不同，最後戰敗主要原因還是要歸咎是男女生先天體 能和身高上面的差異) 結論: 如果男生女生身高整體沒有明顯的差別的話，以全場五打五的正規比賽來說，根本不用女 子甲組的球員來和一般男生來對打，就連乙組的女生亦可輕取比賽。其實只要思考一下就 會理解為什麼一般人是很難打贏甲、乙組女生球隊的。 球員平常要訓練的球技已經相當多了，再加上體能上的訓練，其實再和一般男生比，那已 經是個很大的差距了 原Po有問如果是三打三呢？這個問題就也和前面的假設一樣，只要身形沒特別對女生不利 ，基本上要贏是非常困難的，加上平常有有在做訓練的球員，在場上執行的投籃能力和運 球實力都非常好。 一打一就更不用說了，基本上每位球員的投籃出手命中率已經是達到固定態了，也就是不 會有骰子式投籃的出現。鬥牛贏一兩個換下一個人的時候就下去了，所以說不太容易能贏 。 - 在這邊分享主要想講女子HBL是真的很強的！！ 不管是甲組乙組，球員的訓練和心理素質的抗壓 性是無比的強。雖然滿多人是比較關心男子組的 賽事，但事實上女子組在場上所運用的技巧和打 法 很多都是值得我們去注意和學習的地方。 ※ 引述《jamesapp (愛情的模樣)》之銘言： : 不知道有沒有人跟甲組女生打過 : 一般在打3對3，幾乎很少女生 : 報隊，如果跟這些甲組女生打3 : 對3，會被電嗎？ : ----- : Sent from JPTT on my Samsung SM-N950F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.195.108 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/HBL/M.1552850930.A.FE6.html ※ 編輯: ringko1 (111.250.195.108), 03/18/2019 03:31:50 ※ 編輯: ringko1 (111.250.195.108), 03/18/2019 03:33:48 ※ 編輯: ringko1 (111.250.195.108), 03/18/2019 03:35:41 ※ 編輯: ringko1 (111.250.195.108), 03/18/2019 03:36:43 ※ 編輯: ringko1 (111.250.195.108), 03/18/2019 03:37:46
推
03/18 07:51, 5年前 , 1F
推說明清楚
03/18 07:51, 1F
推
03/18 08:31, 5年前 , 2F
推
03/18 08:31, 2F
推
03/18 09:17, 5年前 , 3F
推 好文
03/18 09:17, 3F
推
03/18 09:23, 5年前 , 4F
專業推，女籃真的不是吃素的
03/18 09:23, 4F
推
03/18 09:24, 5年前 , 5F
U文
03/18 09:24, 5F
推
03/18 09:47, 5年前 , 6F
推 女生的技巧其實很值得一般男生學習
03/18 09:47, 6F
推
03/18 10:17, 5年前 , 7F
推
03/18 10:17, 7F
推
03/18 10:22, 5年前 , 8F
推 打全場一般男生沒有機會贏~跑快攻就跑死你了……
03/18 10:22, 8F
推
03/18 10:23, 5年前 , 9F
推，有遇過所以了解
03/18 10:23, 9F
推
03/18 10:30, 5年前 , 10F
推優質
03/18 10:30, 10F
推
03/18 10:45, 5年前 , 11F
推
03/18 10:45, 11F
→
03/18 10:46, 5年前 , 12F
推 以前是女甲八強的學校
03/18 10:46, 12F
※ 編輯: ringko1 (163.20.242.57), 03/18/2019 10:51:49 ※ 編輯: ringko1 (163.20.242.57), 03/18/2019 10:58:50 ※ 編輯: ringko1 (163.20.242.57), 03/18/2019 10:59:45
推
03/18 11:12, 5年前 , 13F
中華女籃水平在甲三男籃四強那邊
03/18 11:12, 13F
推
03/18 11:22, 5年前 , 14F
會跑的真的會跑死一般男生
03/18 11:22, 14F
→
03/18 11:32, 5年前 , 15F
多少年來我們女籃的罰球都狂勝男籃
03/18 11:32, 15F
→
03/18 11:32, 5年前 , 16F
準度、體能都是專業的 只有身材能算劣勢
03/18 11:32, 16F
→
03/18 11:33, 5年前 , 17F
下手都是快狠準 一般打三三遇不到的
03/18 11:33, 17F
※ 編輯: ringko1 (163.20.242.57), 03/18/2019 12:14:29 ※ 編輯: ringko1 (163.20.242.57), 03/18/2019 12:19:37
推
03/18 12:29, 5年前 , 18F
推 比前面幾篇無稽之談有意義太多
03/18 12:29, 18F
※ 編輯: ringko1 (163.20.242.57), 03/18/2019 12:31:51 ※ 編輯: ringko1 (163.20.242.57), 03/18/2019 12:36:07
推
03/18 12:35, 5年前 , 19F
用鍵盤連SBL都可以打贏了，怎麼可能贏不了高中球員？
03/18 12:35, 19F
推
03/18 13:36, 5年前 , 20F
鍵盤多益不是都1000分嗎 一般男生當然屌虐甲組女
03/18 13:36, 20F
推
03/18 13:43, 5年前 , 21F
55女甲導傳準度優勢 但33真的還是女生弱勢
03/18 13:43, 21F
推
03/18 14:46, 5年前 , 22F
要不要來個企劃案，有人脈的來幫忙安排幾場測試一下
03/18 14:46, 22F
可以來個木曜一日系列XD ※ 編輯: ringko1 (163.20.242.57), 03/18/2019 14:48:42
推
03/18 14:50, 5年前 , 23F
定義好一般男生的標準，剩下的應該相對簡單了吧
03/18 14:50, 23F
推
03/18 15:13, 5年前 , 24F
推推
03/18 15:13, 24F
推
03/18 16:01, 5年前 , 25F
你的一般男生是指完全不運動那種，還是什麼
03/18 16:01, 25F
推
03/18 16:11, 5年前 , 26F
推詳細
03/18 16:11, 26F
推
03/18 16:19, 5年前 , 27F
如果一般男生是指甲乙組以外 打五五那真的沒懸念
03/18 16:19, 27F
推
03/18 16:22, 5年前 , 28F
真的！！一堆在那邊舒服打得贏女甲的
03/18 16:22, 28F
噓
03/18 16:48, 5年前 , 29F
我看你第一句話以為你是有實際看過比賽
03/18 16:48, 29F
→
03/18 16:48, 5年前 , 30F
不然這種沒發生過的你怎敢說的這麼篤定??
03/18 16:48, 30F
推
03/18 16:53, 5年前 , 31F
最大爭議應該是怎麼定義一般男生,如果你說的是完全沒
03/18 16:53, 31F
→
03/18 16:54, 5年前 , 32F
過全場,那我相信你說的是真的,但如果是一般大學系隊
03/18 16:54, 32F
→
03/18 16:54, 5年前 , 33F
隊上HBL女籃,我是不覺得會輸拉
03/18 16:54, 33F
推
03/18 16:56, 5年前 , 34F
不過沒發生過,我也只是推斷而已
03/18 16:56, 34F
平常做練習對抗的時候，都有找乙組球隊 練習呀 最終比分大約是輸十分左右 已經把定義確定下來了 ※ 編輯: ringko1 (111.250.195.108), 03/18/2019 18:30:58 ※ 編輯: ringko1 (111.250.195.108), 03/18/2019 18:32:08 ※ 編輯: ringko1 (111.250.195.108), 03/18/2019 18:32:53 ※ 編輯: ringko1 (111.250.195.108), 03/18/2019 18:40:33
推
03/18 20:18, 5年前 , 35F
聽起來你一般男生是定義只打33那種，或者更爛
03/18 20:18, 35F
推
03/18 20:19, 5年前 , 36F
大學系隊也含在內，不是單純3vs3吧
03/18 20:19, 36F
推
03/18 20:22, 5年前 , 37F
Fox或緯來要不要真來個企劃，遴選四個大學男生系隊vs今年
03/18 20:22, 37F
→
03/18 20:22, 5年前 , 38F
hbl女子組四強，各打一場來看結果，應該有收視率的
03/18 20:22, 38F
推
03/18 20:25, 5年前 , 39F
大學系隊可以挑全國盃賽冠軍的，這應該可以符合一般男生
03/18 20:25, 39F
→
03/18 20:25, 5年前 , 40F
的高標水平的，要再細緻一點就是平均身高男女可以控制在1
03/18 20:25, 40F
→
03/18 20:25, 5年前 , 41F
0公分以內
03/18 20:25, 41F
→
03/18 21:12, 5年前 , 42F
大學系隊...我覺得會輸吧= =太看得起自己
03/18 21:12, 42F
推
03/18 21:41, 5年前 , 43F
推 看原始文的一些推文笑慘
03/18 21:41, 43F
推
03/18 21:52, 5年前 , 44F
全國盃賽冠軍的系隊應該有機會喔
03/18 21:52, 44F
推
03/18 22:19, 5年前 , 45F
都沒人知道女生比賽用的球比較小嗎 直徑小當然比較容易進.
03/18 22:19, 45F
推
03/18 22:36, 5年前 , 46F
呃...跟直徑一點關係都沒吧 打久就習慣
03/18 22:36, 46F
推
03/18 22:38, 5年前 , 47F
所以原來不是女籃練得準而是因為球比較好進 長知識了
03/18 22:38, 47F
推
03/19 14:42, 5年前 , 48F
認真推
03/19 14:42, 48F
※ 編輯: ringko1 (111.250.207.175), 03/19/2019 19:17:46
→
03/20 11:15, 5年前 , 49F
特別提到一點，男生還要加上場外特別訓練
03/20 11:15, 49F
→
03/20 11:16, 5年前 , 50F
像是吳沛嘉場下訓練量就滿充足的
03/20 11:16, 50F
推
03/20 11:53, 5年前 , 51F
6號球直徑比7號球小比較好進有什麼問題 … 不過女籃
03/20 11:53, 51F
→
03/20 11:53, 5年前 , 52F
基本動作的確是比一般男生紮實
03/20 11:53, 52F
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