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討論串[問卦] 好市多雞胸肉+冷凍蔬菜天天吃可以減肥嗎?
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Re: [問卦] 好市多雞胸肉+冷凍蔬菜天天吃可以減肥嗎?
推噓5(5推 0噓 11→)留言16則，0人參與, 1周前最新作者olctw (facebook.com/k.olc.tw)時間1周前 (2026/01/20 06:48), 編輯資訊
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※ 引述《eddisontw (沙丘)》之銘言. 我有長期這樣子吃過，不過是中餐進行，但我還有加入地瓜，就是一次性炊熟放冷凍，需要的時候拿出來一起加熱. 只有取代一餐的情況下，瘦的速度很慢，只要晚餐多吃點就回來了，上上下下很考驗耐心；如果要短期看到效果，搭配運動會比較好. 其他一起進行的人，很快就放
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[問卦] 好市多雞胸肉+冷凍蔬菜天天吃可以減肥嗎?
推噓31(33推 2噓 31→)留言66則，0人參與, 1周前最新作者eddisontw (沙丘)時間1周前 (2026/01/19 23:06), 1周前編輯資訊
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上週去好市多買了兩包冷藏的雞胸肉. 和一包冷凍蔬菜. 我現在每天晚餐都只吃這樣. 雞胸肉和蔬菜微波加熱就可以吃了. 不用任何調味. https://ibb.co/MxHcL3Qn. 發現其實也不會餓. 比健康餐盒還便宜. 如果三餐都這樣吃. 肯定會瘦的吧. 有八卦嗎???. --. ※ 發信站: 批
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