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討論串[問卦] 這裡有減肥成功的人 是如何成功的？
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Re: [問卦] 這裡有減肥成功的人 是如何成功的？
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 1月前最新作者EpyonDuo (エピオンデュオ)時間1月前 (2025/12/15 17:57), 編輯資訊
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我從台中市推動的星燃計畫開始減肥. 我之前已經在八卦版上分享過我運動的過程. https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1757514311.A.E63.html. 那時候剛好運動80天左右. 我憑藉的是【自律】，從飲食、運動、生活作息整個大改. 運動的菜單細項我不說了，
(還有1536個字)
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[問卦] 這裡有減肥成功的人 是如何成功的？
推噓50(52推 2噓 166→)留言220則，0人參與, 1月前最新作者zakijudelo (茶雞)時間1月前 (2025/12/15 07:32), 編輯資訊
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我相信在這多元減肥方案流行的現代. 每個人可以依靠各種方式來成功減肥. 有人靠打瘦瘦針、猛健樂. 有人靠自己飲控. 有人靠上健身房或其他大量運動的方式. 有人靠吃減肥藥. 大家能分享自己成功減肥的撇步？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.100.197 (
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