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討論串[問卦] 乳清蛋白是不是不能夠常常喝?
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Re: [問卦] 乳清蛋白是不是不能夠常常喝?
推噓11(12推 1噓 20→)留言33則，0人參與, 8月前最新作者applewolf (K4)時間8月前 (2025/05/22 14:56), 8月前編輯資訊
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這一連串館長文. 不知道是不是網軍飛出來. 給我的感覺是從各種角度帶貶低館長、健身房或他電商之類的風評. 但我認為原PO是真的不懂高蛋白是什麼東西的人. 就簡單說明一下. 乳清蛋白原則上就是從牛奶萃取出來的蛋白質. 你喝的牛奶有蛋白質. 你吃的肉有蛋白質. 你吃的豆類食品有蛋白質. 通常一份高蛋白粉
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[問卦] 乳清蛋白是不是不能夠常常喝?
推噓11(12推 1噓 20→)留言33則，0人參與, 8月前最新作者tessamaimai (無名氏)時間8月前 (2025/05/22 14:30), 編輯資訊
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看到館長直播每次沒事都泡杯乳清來喝. 很多健身的都有喝這來長肌肉或者維持肌肉. 但好像聽說這東西不能喝太多 會傷腎是不是?. 乳清蛋白平日可以當開水喝嗎 好多健身巨巨都這樣做. --. 雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況：. 「凡兵煙之下無不盡成肉山血河
(還有108個字)
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