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討論串[問卦] 我妹說體脂率超過15趴都算胖？
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#3
Re: [問卦] 我妹說體脂率超過15趴都算胖？
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 11月前最新作者genius17 ( )時間11月前 (2025/02/18 14:39), 編輯資訊
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安安 本中年廢宅 174/65/20%. 我覺得體脂15%很難QQ. 其實20%體脂也還好啦. 本肥雖然體脂這麼高 肚子也是有點油. 至少身形看起來OK 健檢數字也正常. 跑個全馬也沒什麼問題. 其實只要規律運動跟飲食 也不需要特別在意體脂率就是. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
#2
Re: [問卦] 我妹說體脂率超過15趴都算胖？
推噓8(8推 0噓 16→)留言24則，0人參與, 11月前最新作者bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)時間11月前 (2025/02/18 14:06), 11月前編輯資訊
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安安 本巨巨175/100/15%. 嗯 認真說 15%真的算是肥胖邊界啦. 像是我就蠻不滿意自己的肌肉線條 雖然六塊肌還是有 但是下腹部有點油. 大腿線條也比較差 女生最愛的手臂青筋也少了一些. 比起10%的時候 看起來肌肉線條真的是差了一點 雖然肌肉量高了一截. 不過因為在增肌+力量訓練 體脂高
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[問卦] 我妹說體脂率超過15趴都算胖？
推噓59(65推 6噓 80→)留言151則，0人參與, 11月前最新作者cuba391156 (cuba391156)時間11月前 (2025/02/18 13:35), 11月前編輯資訊
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我妹很標準台女. 昨天我脫衣服洗澡時. 我媽和我妹都說我側腹很油. 雖然小弟我沒有飲控 想吃麥當勞就吃. 但算有規律運動. 前幾天去健身房量inbody. BMI 26 體脂肪率19%. 這樣真的在台男裡算阿肥嗎QQ. 我妹都說她前同事運動飲控一下就9%. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
(還有250個字)
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