討論串[問卦] 原來BMI對健身高個子根本不準嘛!?
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如果只是想知道胖不胖. 最簡單的方法就是知道兩個參數就好. 1. 身高. 2. 腰圍. 通常你去查 只會跟你講說男性腰圍不要超過 90cm. 女性則不要超過 80cm. 但正確的判定方法應該加上身高. 腰圍公分數X2 < 身高. 這個才會比較標準. 依這個判斷法還能排除掉瘦胖子(四肢瘦肚子大). 像
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安安 本巨巨175/100/15.1%. BMI會拿來用只是方便 當初提出BMI的時候 只取樣白人的身高體重. 不考慮人種 不考慮國家 不考慮社會發展程度. 體重除以身高平方很方便 但是會有很多的誤差. 腰圍也不一定準 這個取決於你的骨盆跟肋骨寬度. 同樣體脂率 同樣肌肉量的 骨盆肋骨寬的跟窄的 腰
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直接看研究. https://www.nature.com/articles/s41598-023-30527-w. 對於多數人來說bmi 體脂肪高度正相關. 其實大多數有在健身的人也不會練到高bmi低體脂. 舉個例子 2024奧運短跑冠軍 178cm 70kg. https://www.euros
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※ 引述 《kenkenken31》 之銘言：. 基本上BMI真的身高越高越不靠譜. 以下兩個用BMI 24（過重標準）來看. A: 身高150 體重54. 身高-體重=96. B: 身高186 體重83. 身高-體重=103. A如果沒健身一看就超油. B沒健身可能就微小腹. 所以沒健身的普通人身
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剛剛午覺做了一個夢,在夢裡被一個健身巨巨洗臉了!!!. 我在健身房笑他,阿你身高也才181,體重破90也跟我一樣是個半肥宅了吧?. 結果他輕蔑的一笑,說BMI對身高越高的本來就越失真,. 還畫出一個站立的長方體,跟我解釋,BMI身高跟體重用平方來算,. 但人類除了長寬永遠存在第三邊(就叫他深吧),這
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