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討論串[問卦] 都不吃澱粉會怎樣？
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#3
Re: [問卦] 都不吃澱粉會怎樣？
推噓7(7推 0噓 6→)留言13則，0人參與, 1年前最新作者jamo (hi)時間1年前 (2024/11/28 07:33), 編輯資訊
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我少吃澱粉,少吃糖大概三年了. 結論給你參考一下. 1:伙食費超貴. 不吃澱粉也不吃糖,那麼好吃的東西就不多了!. 五穀糙米雜糧蒟蒻啥的都有夠難吃,. 如果你還想吃好吃的,只剩下各種肉/海鮮可以選擇. 連零食都不能吃薯片巧克力,只能吃牛肉乾豬肉乾之類. 手搖飲更是想都不用想,改吃原型少糖水果例如蓮霧
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#2
Re: [問卦] 都不吃澱粉會怎樣？
推噓5(5推 0噓 11→)留言16則，0人參與, 1年前最新作者n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)時間1年前 (2024/11/28 07:11), 編輯資訊
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跟據. 美國心臟 協會. https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/aha-diet-and-lifestyle-recommendations. 英國nhs. https://
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#1
[問卦] 都不吃澱粉會怎樣？
推噓32(36推 4噓 44→)留言84則，0人參與, 1年前最新作者Ayanami5566 (綾波五六)時間1年前 (2024/11/27 22:39), 編輯資訊
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是這樣啦 這幾年養生風氣興起. 越來越多健身房巨巨潮潮 開始實施健康飲食. 其中澱粉越來越妖魔化 大家變得不愛吃澱粉. 像是每次訂便當時 總會有便當不吃白飯的同事. 那我就想啊. 小魯 我是個BMI48的準肥宅. 最近隔壁部門來了一個短髮運動風妹妹 大學剛畢業 超可愛. 聽說很喜歡運動 下班都自己去
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