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討論串[問卦] 認真問 甩不開憂鬱情緒該怎麼辦？
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Re: [問卦] 認真問 甩不開憂鬱情緒該怎麼辦？
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 1年前最新作者ginial (吉奈兒)時間1年前 (2024/06/18 15:53), 1年前編輯資訊
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原文恕刪。. 看了您的文章令我淚流不止，謝謝你願意說出自己的心情，尋求幫助。. 我想分享一些過來人的經驗，先說重點：. 1. 看醫生：從您的文章可以感受到許多焦慮的情緒，我推測您可能有做惡夢、難入睡或早醒的症狀，建議您找身心科醫生開點幫助睡眠的藥，讓身心獲得休息。. 2. 找心理師談：因為這些都是令
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[問卦] 認真問 甩不開憂鬱情緒該怎麼辦？
推噓106(109推 3噓 172→)留言284則，0人參與, 1年前最新作者zhxl (武裝肥宅)時間1年前 (2024/06/18 02:31), 1年前編輯資訊
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我承認這篇文有討拍求安慰的成份，我感覺自己已經到山窮水盡的地步，不知該怎麼是好，也許也許你的安慰能成為我的浮木，讓我不至於去做傻事. 在現實中難以啟齒，我本身害羞木訥沉默寡言不太會在現實中向他人訴苦，只好借道八卦板來宣洩自己的情緒。嗯...我...遭到職場霸凌...長達半年有餘，這半年我能很明顯感受
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