討論串[問卦] 痛風快死掉QQ尿酸過高要吃什麼喇
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海鮮,油炸類,酒精,含糖飲料,痛風絕對不要碰。. 豆類確實是高普林,但經過製程,豆類製品的普林早就流失很多,屬於中普林食物,而且根據統計研究,素食飲食不太引發痛風,甚至是負相關。. 其實高普林食物本身本來就不一定引發痛風,反而抑制普林代謝的食物更可怕,果糖,酒精就會抑制普林的代謝,最終引發痛風。.
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我20歲就開始痛風. 吃藥吃了15年才開始控制住. 現在43歲. 這個好像是遺傳. 我外公跟我媽都有洗腎. 我想我也相差不遠了. 腎功能目前只剩70分. 基本上我都按時吃藥. 內臟不吃 海鮮少吃. 酒類大概2.3個月才會喝到一瓶易開罐那種. 楊桃不碰 之前無聊想說試試看. 一喝楊桃汁 隔天就痛風了.
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體質關係的話還是乖乖吃藥吧. 另外除了尿酸高的東西不要碰以外. 草酸高的東西也不要碰. 這我是在TikTok看到的知識點. https://www.tiktok.com/@daveaspreyofficial/video/7340351734901902638. 想看完整說明可以下載TikTok用內
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