討論串[問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？
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這一些人就是天選之人啊. 日本有一個叫武井壯的. 根據他的醫生的說法 他雖然只睡45分鐘. 但是他的睡眠效果跟一般人睡7小時是一樣的. 當然如果他覺得特別累 他一天可以睡三次 每次45分鐘. 就相當於一般人睡21個小時. https://twitter.com/sosotakei/status/37
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北漂仔社畜可以睡到5小時已經是奢求了好ㄇ. 我平均一天都睡4.5小時，而且必須要10點就寢才有這個數字. 拖過11點後睡大概就是4小時左右. 而且也不可能完全熟睡，作夢、翻身之類的都不會算在裡面. 所以數字看起來會更少. https://i.imgur.com/mulE6nF. https://i.
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印度瑜伽大師薩古魯因為功力深厚，一天只睡2個半小時。除此以外都在工作，受訪、教瑜伽等，快70歲還能騎一整天的重機。. 他說這是修行後身體內部的摩擦少，摩擦少效率就快，透過冥想跟改善飲食習慣等，一般人也可以減少睡眠所需的時間。. 出自：. https://youtu.be/HztAFR5LRVM?si
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米那桑 空尼幾蛙 真的假的 也睡太少了吧. 不是起床吃早餐 就要補眠到自然醒，然後看財經新聞發廢文，滑Uber eat 要ㄘ什麼，然後等餐點送到吃飽飽，睡午覺，醒來發廢文，滑手機解每日任務，滑Uber eat 晚餐ㄘ什麼,等晚餐送到. 看yt ，ㄘ晚餐，等美股開盤，無聊盤，洗香香，睡搞搞一天回合結束
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成功人士都很自律. 上市公司CEO 都是早睡早起 睡眠時間不超過7小時. 有一種人 天生檢角 就是連日本旅遊都要睡到十點才出門那種. 高收入人群 就算去普吉島也是七點前起床 去馬爾地夫都是五點前起床. 冷知識:每天睡足8小時 智商會降低 壽命會減少. 去日本旅遊睡到8點還沒起的 95%年薪不到100
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