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討論串[問卦] 這樣減肥有用嗎
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Re: [問卦] 這樣減肥有用嗎
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 1年前最新作者sushi11 (偶像可以亂摸嗎peko)時間1年前 (2024/03/06 21:12), 編輯資訊
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目前嘗試168斷食，. 宵夜跟早餐都戒了，. 比較擔心的是怕胃潰瘍，. 有幾個在乎點要注意：. 1.年紀. 2.有無三高. 3.有無糖尿病. 4.過度肥胖. 5.工作壓力強度. 結論分享一下，心態>習慣，. 而且不是每個人都適合，. 正確的作法應該是，. 避免高油高鹽高膽固醇食物，. 多運動，充足睡
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[問卦] 這樣減肥有用嗎
推噓7(8推 1噓 7→)留言16則，0人參與, 1年前最新作者zeroofgod (零神)時間1年前 (2024/03/06 20:54), 編輯資訊
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大家好 我是肥宅拉. 看到蛇丸減了30公斤. 我也下定決心要好好減肥. 從現在起三餐只吃雞胸肉. 飲料只喝無糖茶. 這樣有用嗎. 有卦?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.88.19 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs
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